Дневник пользователя gypsy Ann

На несколько дней пропала, не вела дневник.. Но это не значит, что я все забросила. Идея "похудеть" поселилась в моей голове и живет себе и здравствует... Перестала вести дневник питания. Во-первых потому что не очень понимаю, как можно вычислить сколько калорий, допустим, в гороховом супе с мясом, когда там идет и зажарка и остальные продукты.. Как я могу знать, сколько их есть в моей тарелке? Другое, что мое похудение идет по принципу - сжечь калорий больше, чем съесть... Читать далее»

Пошел третий день, когда начала следить за своим питанием.. Мучного почти не ем, за день 1-2 печеньки с чаем.. Остальная еда - 1,3 обычной порции. Тренажер - минут 40, буквально выкладываюсь... Зато нервы стали не к черту. Раньше как то сладким заедала... Не даром всегда рисуют злых и голодных - худыми.. Поссорилась с мужем, который печенье рядом со мной сел есть. Очень сильно разнервничалась...что не поддерживает моих "похудательных" начинаний... Читать далее»

Продолжаю "похудательный " процесс, записываю все в дневник. На весах 1 кг пропал, но это, считаю, не показатель. Начала заполнять дневник питания и спорта. То ли еще будет!
Мужу высказала, что девочки обычно худые, пока не начинается семейная жизнь.. Потом общий стол и все, долой фигура.. Надо что-то с этим делать... Создала опрос. За ранее спасибо за ответы.

Всю жизнь мне было тяжело в общении с людьми от того, что делала всё не так как положено, как все. И тут мне не нравятся всякие "постулаты похудения", типа - "не есть после 6", соблюдать диету и т.д... Не говорю, что это не действует.. но это не для меня. Любые запреты и установленные рамки для человека губительны. И даже если у тебя огромная сила воли и желание похудеть... ты будешь себя чувствовать некомфортно... Читать далее»