Дневник пользователя gi5940672

Всем доброе утро!
Сегодня начался 2 день моей диеты "5 столовых ложек".
Вчера я выставила пост, где написала подробно что я ела и тд.
И несколько людей в комментариях написали мне, что эта диета не очень подходит для долгосрочного похудения и в итоге приведёт к срывам... Читать далее»

И так, прошел первый день диеты "5 столовых ложек"
Итоги дня:
Честно сказать диета сложная, для меня так точно, я привыкла есть грамм 300-350 за один приём, а в этой диете разрешено только 150-200г.
Что я ела за день:
Завтрак: - Гречневая каша на воде - 155г
- Батончик Kit Kat (mini) - 16г
Обед: - Гречневая каша на воде - 80г
- Вафли в вафельнице (без масла и молока) - 70г (2 штучки)
- Песочное печенье "33 коровы" - 10г (1 штучка)... Читать далее»

Всем привет!
Сегодня первый день диеты "5 столовых ложек" и тут я буду выкладывать всё!
Пожелайте мне удачи )
Цель продержаться сначала 7 дней, а потом должно быть легче