Похудение на супах — один из немногих вариантов, к которым благосклонно относятся и худеющие, и врачи. Ароматный, горячий, сытный суп и чувство голода успокоит, и лишние килограммы поможет сбросить. А еще — направит в организм целую армию витаминов, полезных минеральных веществ и клетчатки! Но все это только в том случае, если в его составе нет «неправильных» ингредиентов! Что не стоит класть в суп во время похудения — рассказывает MedAboutMe.
1. Бульонные кубики...
Читать далее»
Любовь и принятие себя
У тебя всегда есть выбор, как поступать и как относиться к себе.
И ты сама решаешь, что ты будешь кушать, что будешь делать и вообще, как ты будешь жить.
И то, как ты сейчас живешь, это тоже был твой выбор.
Каждый день, каждую минуту и каждую секунду, ты делаешь выбор – встать с дивана или не встать, съесть конфетку или нет.
Серьезно? Да, серьезно...
Читать далее»
ПОЧЕМУ ПРИВЫЧКИ НЕ ВЫРАБАТЫВАЮТСЯ ЗА 21 ДЕНЬ?
Привычки за 21 деньХотите есть выработать привычку за 21 день? Например, меньше есть?
Если вы будете есть полезную еду 21-28 дней, то ваш организм привыкнет, и вы выработаете полезные привычки.
Или, вы полюбите заниматься спортом, или, или…. ВСЁ ЭТО ОБМАН!
Любая привычка, касающаяся изменения пищевого поведения не может выработаться за 21 день! Никогда!
Поэтому, снимайте лапшу с ушей, и вешайте, обратно тем, кто это говорит...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
10 дней назад