всем привет!!! всем желаю прекрасного настроения!!! удачного и позитивного дня!!!
вчера открыла для себя купальный сезон! ураааааааааааааааа!!! буду плавать каждый день! все девочки, всех целую, ушла на пляж!
иду в магазин за продуктами. чего бы купить??? творог. яблоки.
ужин был в 18 00. держусь. жрать охота!(простите по другому и не назовешь)но одеть мини юбку хочется больше! держись Галя! привыкай!
Новая диета.
Напишите на листе формата А4 "ДИЕТА", положите лист на стул, сядьте на стул... всё вы на диете)
тяжело, все равно тяжело... мотивации много, а толку??? я к себе такой уже привыкла. и окружающие тоже. в своем огромном весе я себя нормально чувствую. но это ведь не оправдание. здоровья от этих кило не прибавится, а скорее наоборот. подруга медик каждый день мотивирует на похудание. а я все никак. неужели я такая слабая?? вроде нет. как взять себя в руки???
привет всем! пришла на ваш сайт, посмотрела, все понравилось. хорошие темы, хорошие советы. хочу худеть, не знаю с чего начать... мне 24 года, с детства имею лишний вес. постоянно сбрасываю и набираю.. устала. на сегодняшний день, при росте 174 см. мой вес 106 кг. понимаю, что нужно что то менять. не знаю с чего начать
девочки, похудевшие, вы большие молодцы.
верю, что и у меня получится
Ем, чтобы жить, а не наоборот
10 часов назад