 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
последнее время мои записи всё чаще начинаются со слов: день ещё только начался, а я уже столько сделала))) всё-таки вставать рано это не хорошо, это - ЗДОРОВО! И проблем со сном как-то меньше, само как-то вырубается и все гаджеты отключает))) просто физически организм даёт отбой)))
вот и сегодня, день только начался, ещё 10 нет, а я уже: *выпила чудо-напиток (рискнула таки и потом расскажу)... Читать далее»
+29
|
Комментарии (25)
весы меня сегодня порадовали. -1,1 кг!!!
Вот что ПП животворящее и трени в комплексе делают! И это я ещё опухла, колбаски куриные оказались таки солёными. Как подключаешь ПП, так сразу и вес пошёл. Без ПП никуда и никакие трени не помогут. Они помогают только в комплексе. Ну, только если здоровью, что тоже важно. Сахар, правда, неприятно удивил 8,7 ч/з 2 часа 9,3, не ела, от голода повышается что ли?? Сегодня 8 лет как я здесь... Читать далее»
+32
|
Комментарии (35)
20:00какой вкусный ужин мы сейчас откушали. прям ода ПП)))))) 1.салат из пекинки. (пекинка стала в нашей семье любимым продуктом))) рецепт всегда свободный. я ваяю по наитию. сегодня было: пекинка+свежие огурцы+грибы в собственном соку (смесь разных)+помидорки черри+подсолнечное масло+смесь перцев+уксус (чуть) 2.гречневые спагетти 3.куриные колбаски (из грудки, ооочень вкусные) чуть поджарила на капле раст.масла, потушила 4.чай. я - с конфеткой Трюфель на стевии... Читать далее»
+26
|
Комментарии (19)
сегодня тоже гуляла и занималась на джимах. и нашла другую площадку у соседнего дома. кто ищет, тот всегда найдёт. кто хочет, тот ищет возможности, кто нет - отмазки.
там тренажёров поменьше, но все мои там есть, народу там меньше, вид лучше и никаких матрасов)))) занималась под музыку из кармана)))) через громкую связь. ещё ходила и находила 5,5к есть (джимы мой шагомер не считает) мы с магазина приехали-муж обедать хочет, а я -гулять. сказала: сам поешь, я хочу погулять... Читать далее»
+24
|
Комментарии (28)
уснула в 23, молодец. проснулась в 3, рановато, хотела снова заснуть, не получилось. вот так всегда, сходишь до Саши Белого, за Тимошкой приберёшь (фигурное пелёнко-вырезание) и сон ушёл. хоть не вставай. а не встаёшь, почки начинают возмущаться. ээх, житиемое)))
целый час крутилась. уснуть не получилось. раз такое дело-встала. лучше встать, потом доспать, чем мучиться зато рассвет встретила, красивый сегодня почему-то рассветы мне напоминают пионерские лагеря, как же я их любила... Читать далее»
+41
|
Комментарии (32)
Если вчера была недопрогулка, то сегодня-перепрогулка))) вот это я нашагала! еле ноги до дома дотащила.
опять ездила в поликлинику, теперь делала кардиограмму, у нас перед посещением кардиолога обязательно её делать, а у вас? вот с поликлиники домой и пошла через полгорода. а ещё зашла в магазин "Мир платьев" и просто прифигела, вот это удачно я зашла! Там реально целая планета из платьев)))) Такая женщина старательная меня обслуживала, сначала я убежать от неё норовила, но потом сдалась... Читать далее»
+28
|
Комментарии (30)
вчера ходила к энду. тот же самый, что в прошлый раз был. который топит за тёмную и белую стороны)))) энд-эзотерик))) назначил новое лекарство. будем выводить сахар теперь другим путём просила его выписать направление на анализы на гормоны и витамины, сказал, что это делает терапевт. ещё посоветовал считать калории, 900 типа хватит, если без тренировок. и есть один раз в день, вечером, раз так кушать хочу именно вечером. дыа... вот думаю, тоже могу уже в энды податься))))... Читать далее»
+22
|
Комментарии (27)
все свои утренние намерения я выполнила. такой кайф, день ещё только начался, а у тебя уже всё выполнено. я молодец!сначала сходила в дальний магазин за хлебушком. там купила лишь полезные продукты. по дороге встретила своего одноклассника Сашку. пообщались. грит страдает давлением последнее время до 200 у него. хорошо, что я не поленилась, накрасилась, так что красивая была. вообще, люди сегодня все приветливые попадались. парикмахер издалека меня завидела, помахала рукой... Читать далее»
+25
|
Комментарии (18)
этот месяц я назвала бы так: и снова в гости-в гости-в гости весь месяц нас куда-то приглашали, а было даже так, что в два дня в трёх гостях побывали спасибо за это всем!
вчера снова ездили на ауэзашар. я даже выучила уже это слово, так моден он у нас стал)))) в этот раз позвала нас Лена-моя сноха. вот не надоело же ей званые ужины организовывать. это же такой труд. весь январь был в праздниках, март, теперь это новомодное течение... Читать далее»
+26
|
Комментарии (28)
не устаю повторять, как прекрасен этот мир именно утром))) и гулять утром - особое удовольствие. день только начался, а я уже прогулялась на дальнее расстояние. туда-муж довёз, назад-пешком. 5000 с отягощением. в магазин, конечно же зашла и не в один))) два раза серьёзно поскользнулась, таки у нас март - не весна. снежная крошка падает с неба и это хорошо, лучше уж она чем дождь. по грязи шлёпать ещё хуже и зонт с собой не взяла.поднялась домой на 5 этаж. вспотела. вся мокрая... Читать далее»
+33
|
Комментарии (30)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска
15 дней назад