сегодня я опять очень ранняя пташка. это уже даже и не жаворонок, птицы вообще ещё все спят. 3:45. а вот Тишка не спит и сделал свои старческие дела на пелёнки, пока их порезала-поменяла и сон прошёл, а тут уже и рассвет, решила встать. первомайский праздник, который у нас именуется "День единства народа", мы провели вчера дома. ну, как бы почти. всё-таки выдвинулись с мужем на его работу. а потом заехали в магазин. за чем-нибудь вкусненьким... Читать далее»
об этом я буду подробно рассказывать холодными зимними вечорами, фоток -- море и каждая стоит отдельного рассказа. До встречи снежной зимой или дождливой осенью.Источник: https://www.diets.ru/post/2020428/ вот это я припозднилась))) но надо рассказать жеж, такое добро пропадает)))) помню, я несколько дней фото грузила думаю, самое время, а то совсем поздно будет и начнётся лето и другой челлендж. вы же помните мой летний челлендж... Читать далее»
- Что тебе купить? - спросил вчера муж. Что-то он застал меня врасплох, вы не поверите, но вчера у меня вообще не было аппетиту. А потому я ответила "ничего". И тут же отчётливо захотела томатного сока. Прям как беременяшка какая-то))))Перезвонила и попросила. И весь день пила только его. С чёрным хлебушком (чуть). А теперь решила узнать, как он влияет на сахар в крови. Вот что нарыла: прям открытие за открытием Томатный сок снижает уровень сахара в крови... Читать далее»
Погуляли с мужем до очень дальнего магазина Жаннур, теперь Смолл. 6к шагов. на улице холодный ветер. нашла ещё джимы))) совсем рядом с домом. не занималась, муж торопился, но на заметку взяла))) по этой же дороге появился новый мясной магазин. Зашли. я купила свиной карбонат и зельц. вкуснятина. опять очень тяжело себя вытаскивала из дома. а потом не пожалела, что вытащила. всё размялась. просто в этом месяце мне надо отдыхать в деревенской глуши, а я тут фигачу... Читать далее»
братишка пригласил в гости на открытие сезона барбекю. поехали вчера. были вшестером, ещё муж Ли и Ева. Сама Ли была до ночи на работе. хорошо посидели. мяско поели. филе свинины и курицы. Под пивко и винцо. Сем очень вкусно пожарил. Бо вкусно замариновал. Как когда-то это делал наш папа. ещё соус с кинзой к этому и деревенский хлеб. такой обалденный, что наелись ещё до того, как пожарилось мясо. в огороде и саду всё зеленеет, красота. всё так чистенько и аккуратно, все грядки как с открытки... Читать далее»
сегодня вместо джимов у меня генералка и мытьё окон! очень активничала так устала, что не поехала к Ли в гости, звала гулять погда обалденная может ещё очухаюсь и поеду, посмотрю у нас резко потеплело и деревья ошалели))) напротив балкона тополь, вот такой красавец, решила устроить ему макро-фотосессию серёжки гроздьями, как виноград, просто выскакивают из своих маленьких домиков, как они там вообще умещались? выгибаются в причудливые узоры и рогатины)))... Читать далее»
Вчера...пока муж наводил у парикмахера красоту, я гуляла. Ну совсем не мой район, я там ну совсем не бываю, только по-быстому если мимо проезжаю. Проспект Сары-Арка (вроде), я даже названия не знаю)))) А вчера пошла ещё и во дворы. И вот что нашла: СССР на минималках а потом увидела своих друзей - Джимов! Думаете мимо прошла? Нет, конечно! Отзанималась, недолго, но всё-таки. Тем более это уже был второй подход к снарядам в тот день... Читать далее»
последнее время мои записи всё чаще начинаются со слов: день ещё только начался, а я уже столько сделала))) всё-таки вставать рано это не хорошо, это - ЗДОРОВО! И проблем со сном как-то меньше, само как-то вырубается и все гаджеты отключает))) просто физически организм даёт отбой))) вот и сегодня, день только начался, ещё 10 нет, а я уже: *выпила чудо-напиток (рискнула таки и потом расскажу)... Читать далее»
весы меня сегодня порадовали. -1,1 кг!!! Вот что ПП животворящее и трени в комплексе делают! И это я ещё опухла, колбаски куриные оказались таки солёными. Как подключаешь ПП, так сразу и вес пошёл. Без ПП никуда и никакие трени не помогут. Они помогают только в комплексе. Ну, только если здоровью, что тоже важно. Сахар, правда, неприятно удивил 8,7 ч/з 2 часа 9,3, не ела, от голода повышается что ли?? Сегодня 8 лет как я здесь... Читать далее»

20:00 какой вкусный ужин мы сейчас откушали. прям ода ПП)))))) 1.салат из пекинки. (пекинка стала в нашей семье любимым продуктом))) рецепт всегда свободный. я ваяю по наитию. сегодня было: пекинка+свежие огурцы+грибы в собственном соку (смесь разных)+помидорки черри+подсолнечное масло+смесь перцев+уксус (чуть) 2.гречневые спагетти 3.куриные колбаски (из грудки, ооочень вкусные) чуть поджарила на капле раст.масла, потушила 4.чай. я - с конфеткой Трюфель на стевии... Читать далее»
|
|
Стараюсь!!!!
1 день назад