Последние дни так хотелось пошоппиться. Прям ломка была, так хотелось именно в конкретный магазин и что-нибудь прикупить себе. Видимо подсознание усвоило, что так можно реагировать на стрессы. Раньше шопом я стрессы не снимала. В общем, ещё в пятницу и началось. После работы муж заехал по делам именно в этот магазин, а я поднялась на второй этаж. И понеслась душа в рай. Хорошо, что магазин через час уже закрывался... Читать далее»
Что-то всегда так горжусь в таких случаях. До слёз прям. Музыка живёт без границ и преград, ей чужда политика. И людям, по большому счёту, надо просто жить и дружить. Остальное всё-игры престолов. Девушка исполнила песню «Мелодiя» группы The HARDKISS на украинском языке. Свое выступление она посвятила маме, которая воспитала ее одна. Помимо прекрасного исполнения, звездные судьи отметили красоту и человеческие качества Индиры Едильбаевой... Читать далее»
У нас во дворе вчера такооое было! Просто светопредставленье. Сразу поутру приехал большой трактор. Жестоко так нарушил режим тишины. И это в святое, для всех служащих, воскресенье! Потом уехал. Потом снова приехал. С другими сопровождающими камазами. Развернулись настоящие горно-спасательные экспедиции и горнодобывающие работы. Трактор-монстр всё крушил на своём пути, камазы услужливо прибирали за ним. Ну как могли, конечно не успевали... Читать далее»
И опять мною вчера был совершён марш-бросок. 7тыщ шагов нагуляла. По зимушке-зиме. Подышала февралём. Решила, что хватит сидеть дома, за волосы (очень тяжела на выход из берлоги))) вытащила себя на улицу. (СП) Сначала муж свозил меня в церковь. Очень уж захотелось душе. Отвела душеньку в храм. Там мы с ней посидели, всё, что надо рассказали, поблагодарили, попросили за всех... вот она- моя красавица. мой самый любимый храм в городе. туда всегда хожу... Читать далее»
Фух, еле вылезла из нового редактора, хотела фотки грузануть, как завис... думала уже к этому никогда не вернусь, вернулась, но еле-еле. Какой-то он недоработанный этот новый редактор. Не пользовалась им и не буду, этот удобней. Моя еда в картинках. Не вся. Был ещё вечер-ночер, который всё испортил. Вчерашний минимум испортил. Ну и день всё-таки тоже был. Я обещала весы. Поэтому о хорошем тоже. За плохое я себя в личной записи сама отругала... Читать далее»
Вчера вытащила себя гулять в буран. Это у меня называется СП (стройный подвиг))))) ну вот мимо бульваров ходила, наивная, думала туда пробраться там снега-выше колена Люди все бегом домой, я-из дома))) до Абая наконец-то дошла))) всё хотела ближе рассмотреть красииивый у нас вообще объявлено ЧП по городу и области.а я гуляю. говорю же, подвиг. дворы завалило. но чистят. мой муж там уже со всеми переругался. но есть результат. это уже снова навалило. за день... Читать далее»
-1,6 уже. ура! а то я и вправду подумала, что разучилась худеть. вчера много гуляла. оказывается, именно прогулка для меня - самое эффективное. четыре в одном. это и воздух, и радость, и движ, и шаги. в магазине маялась. постоянно повторяла себе мантру: ПП начинается в магазине!!! поэтому не купила любимых булочек и даже селёдку не стала брать... Читать далее»
Ездила по делам, та, которая меня в прошлый раз кинула, сегодня вместо "здрасьте" бросилась ко мне с извинениями, я простила. Тем более, всё-таки... у неё золотые ручки. Так старалась. Я потратила 25 тысяч. 15% скидка, как постоянному клиенту. Я держала вежливый нейтралитет. Сдержанно и несердито. Всё-таки такая приятная женщина. Всё-таки у нас мало таких, всё больше местные красимбелим Потом много гуляла, по утихшему буранчику, рассматривала снежные завалы, везде траншеи)))... Читать далее»
вот думаю... картофельное пюре... в основном на воде и чуть-чуть на 1% молоке, с подсолнечным маслом вместо сливочного... это - ПП? мужу на диете №10 (антихолестерин) такое можно, а мне на №9 (антиуголь) и чтоб худеть? картофель в принципе своём может быть ПП? конкретно я от него разбухаю. крахмал же. угли...ощущение от него такое: вроде разбухла, а голодная. ну и как ответ, наверное, здравствуйте +300!!!картопель, да в большом количестве... (люблю пюре) и никакая интервалка от этого не спасла... Читать далее»
Встала Маня на весы... в надежде, что после вчерашнего максимума будет хоть чуть поменьше, что вчерашнее вообще ошибкой было и не важно, что вчера с Ли пила Ламбрюсо, закусывала жирным пирогом с курицей и заедала салатом, который конкретно так держит воду. Ну, я же верю в чудо. А оно не случилось и даже наоборот. Было античудо. Весы показали такой вес, что я чуть не чебурекнулась с них. Я такого веса отродясь не видела. Во всяком случае на этих, конкретно взятых, весах... Читать далее»
|
|
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 3.1 кг)
6 часов назад