Дневник пользователя foolishbird

Устала дико. Сегодня был безумный день.
И низкоуглеводный. Утром каша с тыквой, апельсиновый сок.
Вечером переела немного, но не сильно- гречка с ряженкой и клетчаткой и пару кусков курицы.
Утром посмотрим, будут ли изменения.
Кстати, должна задержаться жидкость, тк месячные на носу.
Курочка в собственном соку чуть соевого соуса ждут меня на утро.
Я спать.
Сладких снов:-)

Устроила вчера себе тотальную загрузку организма: шоколад, апельсин, сок, почти вся пачка овощной смеси с рисом, два кусочка бекона, душевные овощи, тыквенно-рисовая каша. И тп.
А главное что? Что на ночь!
+ 800 грамм. Хотя, когда первый раз взвешивалась, организм решил, что + 1,1.
Но потом подумал и для итоге 800.
Заставляю ходить себя пешком по лестнице. 5 этаж, но все равно немного пользы.
Сегодня у меня в рационе гречка, морковка и, может, фруктов немного.

Нет, ну сегодня и так плотно поела, мне обязательно было съесть апельсин и постоянно бегать и таскать овощную смесь с рисом из сковородку.
И для полного счастья залить это все апельсиновым соком.
Агрх!!

Сегодня у меня был загрузочный день, я с утра позволила себе немного хлеба, половинку булочки с яблоком, ряженки отрубями и чего-то сладкого даже поела.
Днем погрызла засушенных от старости суховруктов.
А вот вечером оторвалась-плошку рисовой каши тыквой, тушенных морковки и лука, немного риа с овощами. И сырок глазированный вприкуску с сыром.
Эх. Обжора:-)
Пришла к выводу, что на такие загрузочные деньки буду брать кукурузу в банке или мороженую и тупо обжаривать:-)... Читать далее»

Блин, у меня начинается паника. Оставили меня за администратора.
А еще сегодня не было времени поесть. Утром только. Осталось дотерпеть до дома и там сообразить себе салатик.
Очень хочется результата уже...

За вчера скинула 300 гр. Но есть мысль, что это водичка задержалась, тк ела вчера имби рь маринованый и бекона немного.
Пришла к выводу, что пора пить жиросжигатель правильно, те по 2 таблетки, а не по 1 как до этого.
А еще мой бедный организм не привык к белкам, желудок покручивает.
НО! Сегодня у меня углеводный день, можно немного сладкого:-) уррррр :-)
Постараюсь держаться, чтоб весы меня порадовали завтра..
И еще немного тепла и можно будет начать бегать:-) и ролики не за горами:-)

Сегодня снова белки, но, прочла, что из-за того, что пища безуглеводная могут сложиться проблемы с посещением туалета. Съела целых 2 кураги, морковку одну огромную и выпила какао.
Остальное-на фото.
Сегодня ощущение, что я много ела..
И наконец-то купила себе витамины для суставов, а то из-за того, что много веса и каждый день тренируюсь, колени немного не выдерживают-похрустывают, ноют на погоду.
Кстати, уже который день читаю книжку из серии НЛП, ориентированной именно на женщин... Читать далее»

Никогда не выдерживала диеты больше половины дня.
Сегодня стойко выдержала день на курогрудке и твороге (терпеть ненавижу творог).
И немного сыра, 0,33 молока, водичка.
Массу всего этого не высчитывала, но, по ощущениям не голодала и не обжиралась.
Хотя, нет, вру.. сорвалась на кофе с сиропами сладкими и сливками..эх.
И девочки с танцев безжалостно просто соблазняли меня конфетами, тортом и сосисулями... Читать далее»