как бы не смешно это звучало... но урааа!!! Двузначное число...
Вспоминается песня из Камеди клаб " Встала баба на весы!"
советую посмотреть! http://www.youtube.com/watch?v=SXhbjCpBHFQ
Иду вперед и только в минус!!!
Чувствую себя прекрасно...
На диете 2 недели за это период -4,7 кг. Медленно, но верно..
объемы ОГ - 3 см ОТ -5см. ОБ -3 см.
Иду дальше...
нарыла на сайте одном и итальянцы такие восхищающиеся комменты пишут..
типо белисимо!
как это может восхищять
нужно повесить на холодильник... чтобы вообще есть перехотелось!!!
за 5 дней...
-3 см с талии...
-3 см с бедер
-3 см с груди
-2 см. с предплечья
-1 см верх бедра
Первые результаты
Девочки, подскажите..
Читала что мало калорий тоже не хорошо.. но у меня не получается набрать больше.
Что делать? Увеличивать порции или калорийность продуктов... или все же оставлять как есть???
PS подсчет точный, так как все продукты взвешаны. и больше в меня уже не лезет
Купила весы... взвесила еду..
вот такой вкусный обед у меня получился...
Макарошки с тушеными овощами... ( морковка, лук и томат)
только мне не вериться что кушав макароны, можно похудеть... что ж посмотрим...
Утро встретило меня приятным отвесиком... )))) вчерашние +600гр ушли и еще -200 гр.
решила купить весы, чтобы правильно считать каллории )))))
решила не поехать, а именно пойти...
подвигаюсь и подышу свежим воздухом...
а вось и здоровее буду
Всем отличного дня!
Ой первый шаг к красоте... Решила поднять свою попку с дивана...
Пошла на курсы стрейчинга.. буду тянуть застоявшиеся мышцы...
Утром встала на весы. иииии + 600гр.
употребила вчера около 700ккал... все варено-тушеное... ничего не ела после 18,30...
Что за приколы... мой организм показывает.. Чтож первый день прошел не удачно...
Посмотрим что будет после крахмального дня..
Утро порадовало отвесиком в 1кг! т. к вчера придерживалась правильного питания... готовилась к диете и пила много имбирного чая.
Знаю что вода..., но все равно приятно!
Скушала бананчик попила имбирный чай... Настроение хорошое...
Увидев отвес... точно решила что не отступлю!!
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
8 часов назад