Вот блин напасть... сегодня был 9 день моей 90-дневки... вроде бы все шло хорошо... НО!!! вечером все сдулось.. я настолько захотела блинчик с мясом что съела его ну вот как быть.. я очень люблю есть.. и очень хочу похудеть... что же мне мешает...??? я не знаю что нужно изменить... я пробовала изменить отношение к еде.. но не могу... не ужели я такая слабовольная... и живу чтобы есть.. а не ем чтобы жить
Кто смог это преодолеть, поделитесь опытом муж любит мои лишние кг...
Читать далее»
Сейчас сидела думала.. и решила снова вернуться к занятиям йогой)))Ни одни занятия не приносили мне столько гармонии и счастья
Нашла для себя занятие поднимающее настроение - второй день танцую Бангару
Бангара- это индийский танец урожая, плодородия. Он полон жизни и движения, счастья и радости. Он заряжен выносливостью и задором. Бангара-также символ свободы и баланса.
Ощущение просто не передаваемые - будто во время танца в тебя заливают море счастья, ты становишься умиротворенный... у меня годовалая дочка пытается тоже что-то изображать в такт музыке))))В общем я счастлива, что наткнулась на него
Ради любопытства решила встать на весы вечером и очень удивилась, вес всего на 100 г отличается от утреннего на тощак давно я такого не видела на своих весах
Ну вот, отвесик -200 г... многовато вчера скушала... хоть и ничего запретного...
Сегодня утром, кроме дочери меня еще и весы порадовали!))))Отвесик - 1100 г ради таких отвесов я готова засыпать голодной
Наконец-то я решилась!!! Это далось тяжеловато - но доканало давление... и АД - вылезжий сразу как я снова располнела после родов(((((бороться с ним можно одним способом похудеть...
Решила сесть на 90-дневку, тяжело было сегодня но терпимо...)))главное отвлечься когда хочется есть - а есть захотелось к ночи... но я справилась практически...
Читать далее»

Блин вроде бы настроилась, позавтракала маночкой и тут на тебе ребенок захоетл бутер и я не удрежалась тоже слопала
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
12 часов назад