 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
За 9 дней до пляжа сбрасываем 9 килограммов
Отпуск на носу. А вам в очередной раз не хватило целого года, чтобы найти время для занятий спортом, отучить себя не наедаться на ночь, прекратить перекусы в виде чипсов и орешков. И вы в очередной раз стоите перед зеркалом и грустно рассматриваете свою расплывшуюся фигуру. О том, чтобы появиться на пляже в смелом бикини, не может быть и речи... Читать далее»
+6
|
Комментарии (4)
Натуральный сок содержит не меньше витаминов и полезных минералов, чем живые фрукты. Например, апельсиновый и грейпфрутовый соки богаты витамином С, а яблочный богат железом. Персиковый сок содержит провитамин А, который улучшает состояние кожи, волос. Ананасовый, вишневый соки также очень полезны. Кроме того, все они содержат органические кислоты и дубильные вещества. Мультифруктовые соки содержат целые комплексы полезных веществ.
Сок – не только вкусный напиток... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Девочки, всем привет!
Нашла диету соковую, хочу попробовать. Думаю в жару можно продержаться на ней. А вы как думаете? Может кто-то составит мне компанию? Вместе веселее! СОКОВАЯ ДИЕТА 1 ДЕНЬ. Можно пить по очереди, или только один из следующих соков: яблочный, ананасовый, морковный. Есть можно тот фрукт, из которого выжат сок, который Вы пьете. Если пьете все три сразу, значит, можно вам и анансы, и яблоки, и морковку. Больше кушать ничего нельзя. Предпочтение отдается сокам с мякотью... Читать далее»
+3
|
Комментарии (11)
Девочки, всем привет!
Давно не писала, да и писать особо нечего было. Диеты никакой не придерживалась, но старалась после 18.00 не кушать, и все равно ни на сколечко не похудела, а наоборот. Мой вес сегодня 60 ровно кг. Я решила сесть на диету "Белки+Углеводы". Не знаю сколько на ней я продержусь, ни одну диету еще до конца не выдержала. Мое меню на сегодня: Завтрак: 2 вареных яйца, зеленый чай. Обед: Салат из огурцов и помидор без масла, 1 яйцо, зел.чай Ужин: Стакан кефира... Читать далее»
+4
|
Комментарии (6)
Девочки нашла диету. А говорят от пива живот растет. Оказывается не все так плохо, можно и похудеть на пиве. Диета для тех, кто любит пиво. Предполагаемый результат - 5 кг в неделю. Рекомендуется использовать безалкогольное или слабо алкогольное пиво. На время диеты рекомендуется забыть о соли и сахаре. Разрешенные продукты: нежирное мясо (кролик, индейка, курица), рыба, молочные продукты, овощи, гречка, хлеб и оливковое масло, кофе или 30 грамм темного шоколада (2 раза за диету)... Читать далее»
+7
|
Комментарии (14)
Недавно медики провели исследование, в результате которого были названы продукты от которых следует отказаться тем, кто хочет сбросить лишний вес и не поправляться. По словам докторов, для того, чтобы сейчас сбросить вес, необходимо отказаться от продуктов, которые составляли наше основное меню зимой... Читать далее»
+5
|
Комментарии (2)
Cкраб из сахара
Сахар можно смешивать с различными составляющими. Если у вас сухая кожа, сахар можно смешать с любым маслом (например, оливковым) или увлажняющим кремом. Смесь сахара с лимонным соком отлично подойдет для удаления черных точек и темных пятен на коже. Из сахара, овсяных хлопьев и молока получится неплохое средство для очищения жирной кожи. Из сахара и какао-порошка можно сделать освежающий шоколадный скраб. Скраб из кофе... Читать далее»
+3
|
Комментарии (1)
Причет, девочки!
Вот и прошел мой фруктовый день. Съела три яблока, 1 груша, много воды. Кушать не хотелось, видимо до сих пор сытая после выходных. Сегодня творог буду кушать, давно его не покупала, думаю пойдет нормально. Все, всем пока! Удачи!
+4
|
Комментарии (1)
Всем, привет!
Вот и прошел мой первый день диеты на кефире. Отвес - 300г. Мало, думала больше уйдет на кефире, может из-за того, что КД. Сегодня у меня фруктовый день. В диете написано 4 апельсина, но буду кушать, какие дома есть фрукты - 3 яблока, 1 груша. Все, всем пока, удачного дня!
+4
|
Комментарии (4)
Девочки, всем привет! Христос воскрес!
Давно не писала, вот выдалась минутка. Девочки не осилила я японскую диету. Никак не могу настроиться. Но с завтрашнего дня, решила твердо, все, сяду на 12 дневку. А то уже все намекают, что я толстая, и пора худеть. Еще померяла все свои вещи, ни в одни штаны не влажу, ужас. Я никогда не весила 60, а вот после родов никак не могу похудеть. Но, с завтрашнего дня, обещаю, пора уже заниматься собой... Читать далее»
+6
|
Комментарии (1)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
14 дней назад