1. Азербайджан.
2. Швеция.
3. Италия.
4. Украина.
5. Дания
...
Россия-16...
...
Мика Ньютон умничка
Моя Ирландия не в пятерке...
Воробьев достоин лучшего места...
Я в шоке. Вот.
Всем приветик!!! Сегодня была на акции AVON!!! с утра встала, даже не было никакого настроения идти и что-то вообще делать, был дождь и настроение на нуле Еще и с мамой поругалась... Никакого позитивного настроя. Я такое состояние свое ненавижу просто. Ничего не хочется, и пошли все далекоооо... Но я все-таки обещала сестре помочь с акцией, и поехала!!! И ни капли не пожалела, что смогла себя перебороть и не осталась сидеть наедине со своим плохим настроением!!! Все-таки я молодец
Акцией я довольна...
Читать далее»
Ну что за погода!! Вчера так хорошо было, солнышко, душа радуется, а сегодня опять холодина!!! Так уже хочется ТЕПЛА, СОЛНЦА, И на море загорать
Вчера гуляли с подругой, зашли в кафе!! Мимо гамбургеров и фри спокойно прошла , но вот Цезарь и Чизкейк , конечно, моя слабость Но подруга тож худеет, и мы решили пешком пару остановок пройти Накупила кучу справочников, подготовка к ЕГЭ полным ходом идет!!! Чем ближе экзамены, тем больше страх...
Читать далее»
Странная штука весы... Прям до жути... Позавчера вечером сорвалась, и вчера весь день ела ну никак не по системе... Все подряд. И батон, и колбаску... Ладно бы после 6 держалась. Так нет! На ночь чай с сыром, конфетки... С утра на весы-50.5. Минус 1кг. ЭТО КАК НАЗВАТЬ?! Я конечно, радоваться должна, но... Радости нет. Мне кажется, что привес все равно будет... Ну посмотрим
Ура!!! Ура!!! Ураааа!!! Я очень очень рада! Потому что наконец-то на нашей кухне поселилась пароварка!!! Я правда еще ни разу ни готовила в ней, но надеюсь, что будет вкусно... А если и невкусно, то полезно!!! Кстати о вкусном, вчера пекла пиццу грибную, сегодня на завтрак огромный кусок съела, и со спокойной совестью пошла к репетитору! Как все-таки хорошо на минус 60! Я иногда нарушаю, конечно (вчера схомкала 4шт...
Читать далее»
ВСЕМ ДОБРОЕ УТРЕЧКО!!! Настроение сегодня шикарное просто, и плюс ко всему весы обрадовали:51.8!!!
Мои объемы:
Талия-63см.
Бедра-90см
Объем ноги сверху-51,5см
И самое печальное:Грудь-86см ... Эээээх, почему она в плюс не идет
Я наконец-таки достигла своей цели, и сейчас на минус 60!
Вчера пекла творожную запеканочку, на завтрак, оооочень вкусная получилась! Как все-таки хорошо, когда похудел!!! Это просто ни с чем не сравнимо...
Читать далее»
Все-таки весы могут испортить настроение... Надо с этим бороться... Вес стоит,53.2.. Правильно говорят, при маленьком весе сложнее сбрасывать пару кг... Так он у меня только где-то 5 дней стоит... Не представляю, как Е. Мириманова переждала задержку веса на два месяца (ну как она пишет)... Надо на самом деле иметь железные нервы, чтобы КАЖДЫЙ ДЕНЬ выполнять гимнастику, питаться по диете и не видеть результата при этом... Эээх.. У меня даже особого настроя на упражнения нет...
Читать далее»
Всем худеющим привет!!! Прям так охота поделиться со всеми!
Я обожаю салат "Цезарь", прям не могууу! Но долго думала, какую же используют заправку для него... Сегодня на обед решила себя побаловать, и, чтоб не заморачиваться, думаю, добавлю майонез. В общем взяла
130гр. филе
120гр. черри
Листья салата
Сыр голландский ок. 30гр.
И на заправку!!! Рука не поднялась просто взять майонез...
Читать далее»
Ооооой как же тяжелооо!
Тяжело печь всякие вкусности своим и не пробовать.. Я вот еле удержалась, чтоб не съесть слоеный конвертик... на ночь
Тяжело, похудев, не послать все далеко и наесться...
Но я уже так привыкла к новому образу жизни, что не представляю, как можно было съедать на ночь сковородку жареной картошки, и еще пить чай с конфетами... ЖУТЬ... Как будто и не я была... Сейчас и настроение чаще хорошее, и жизнерадостность появилась. Комплексы ушли...
Читать далее»
Всем большой привет! У нас в приморье сегодня просто чудесная погода, очень тепло и ветра почти нет, прям душа радуется! И скоро можно начинать бегать.
Сегодня на завтрак готовила гречневые котлеты с грибами, на три шт. взяла
50гр. гречки
1яйцо,1ч. л. масла
грибы 100гр.
Сыр 25гр. Запекала 20минут
Получилось очень даже вкусно , и не каллорийно, ок. 130 в одной!
Весы меня сегодня тоже порадовали 52,8. УРРРАААААААА! Дело за малым-вес удержать... с 4.04. по 10.04 ем на 950ккал...
Читать далее»
Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.
7 часов назад