Дневник пользователя элиной-2015

утро доброе!
на весах 86.9! Вчера закрыла день на 1600 калорий. Меньше 1400 не получается, боюсь срывов. На этой неделе так и не получилось заняться спортом. Может в субботу пойду к морю, пешая прогулка на 1.5 часа.
Всем хороших выходных! и помните что б не начинать все с начала с понедельника, не обжирайся в выходные!

Доброе утро ! на весах отвес - 2 кг, то есть 87 кг. Зная себя, могу сказать что первые 5-7 кг улетают за первую неделю, потом главное не расслабляться , так как цель еще не будет достигнута .
Мой самый лучший вес был в 19 лет - 64 кг, и это было просто нереально круто ! Я с детства люблю покушать , да! За то я добрая ! И до первой диеты я весила 75 кг при росте 170 см. Сейчас бы мне такой вес... а тогда я считала себя полной и огромной. Похудела буквально за месяц на 11 кг ... Читать далее»

2 года и +20 кг
Почему так вышло? Нервы, стероиды, нервы (уже писала?), отсутствие критики со стороны мужа. На самом деле причина не важна! Результат...
Я опять на подсчете каллорий, вчера "закрыла день" в 19.00 стакатом кефира и 1438 кк.
Муж в субботу сказал что наверно я уже не похудею, и что я жирная свинья , но... это было сказанно так не искренне !!! Блин все ему надо подсказывать ! Короче, не мотивировал совсем и я решила пойти другим путем !
Спор на деньги... Читать далее»

Этот месяц у меня одни переживания! Сделала операцию синусов, очень переживала до и мучалась после. В итоге набрала 2 кг! Сейчас я уже 3 недели на стероидах, аппетит зверский, состояние раздрожительное...
Сегодня все заново начинаю. 1200 кл в сутки и ходьба.