 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Девчонки и мальчишки, всем привет! Вот решила Вам рассказать свой поход к специалисту , а именно-это фитнес-врачу. Я немного устала от всяких диет , то теряю вес, то набираю , всё бы хорошо, только вот жир мой на месте , и не смотря на то, что ходила в сп зал и бегала на улице . Ну так вот, я собрала все свои мысли в кучу и решила обратиться за помощью . Пришла я к врачу и рассказала всю свою историю похудания и образа жизни в дальнейшем. Он мне измерил рост, вес и обследование моего состава тела... Читать далее»
+12
|
Комментарии (27)
Всем привет! Не была я тут давненько, точнее, не писала я дневники, а заходить на сайт –заходила исправно ! 15 числа я улетела со своим МЧ на отдых в г. Дахаб (это в Египте). Путевки конечно нам можно сказать за так достались) так как цену в то время перед выходными были адово высоки! Но случилось чудо, и нам достались два последних билета в то место, куда мы планировали. Город Дахаб- это место для виндсерферов и дайверов... Читать далее»
+6
|
Комментарии (7)
первый день "Рыбный".
рыба - это ценный источник минералов: калия, кальция, железо, фосфора, серы и йода, а также важных для здоровья витаминов В6 и D3.источник белка, витаминов и минеральных веществ. БЕЛОК По питательной ценности не уступает белкам мяса, но не отягощен вредными насыщенными жирами. ВИТАМИН В6 В рыбе довольно много этого вещества, важного для укрепления иммунной системы и улучшения настроения... Читать далее»
+1
|
Комментарии (2)
чмоки-чмоки Всем приветик!!! Рассказываю как прошла неделя диетя Любимая! как прошла...да замечательно! ни разу я не ощутила голода и это самое главное для меня... Читать далее»
+3
|
Комментарии (1)
Худеющие красоточки всем привет!!! Вот и подходит последний летний месяц к завершению, в Москве сплошные пробки, в метро становится всё больше народу, а это значит, что пора сваливать на отдых. Приблизительно с МЧ планируем лететь на следующей неделе, но куда...??? да, ещё не определились, так как проблема во мне( никак месячные не приходят-задержка 2 недели), вот и ждёмссс) Мой МЧ говорит надо твои проблемы переждать, а то будешь в море акул привлекать)))))))ну не зараза... Читать далее»
+2
|
Комментарии (21)
Я, вообще, к мясу равнодушно отношусь -лучше курочку поем , но всё это мясное задолбало!!! А на даче или природе кушать хочется...
Вот Вам рецептик и совет...сделайте, не пожалеете!!!-100% Рыбка Дорадо. Распотрошите и помойте её( не надо её чистить от кожуры). Посолите, поперчите, и забейте полностью брюхо рыбы нарезанным репчатым луком. На решётку кладете фольгу, потом рыбу( мы по три штучки на решётке делаем) и сверху накрываем фольгой ( так чтоб всё плотненько закрыто... Читать далее»
+6
|
Комментарии (5)
Хай куколки!!! Ну я тут пропала на 2- три недели с сайта. Теперь хочу поделиться, что со мной произошло. Однажды, зайдя в магазин, мы с моим МЧ стали разглядывать телефоны новенькие, на тот момент это был Samsung Note и Samsung Galaxy S2) очень они нам понравились )такие яркие краски, своей функциональностью, быстрой работой, ну короче ВСЕМ... ВСЕМ... Читать далее»
+30
|
Комментарии (17)
Всем ЗдраСЬте . Четверг -пятницу я провела в состоянии поедания бананов и молока, скажу сразу, вкусная и приятнейшая диета, но не для меня,-мозг не работал, а был направлен на обдумывание и представлении всяких вкусностей и вкусняшек( на японской такого не происходило со мной) и на второй день в животе было не очень комфортно-будто мне этот банан целиком в животе стоит ну вообщем, хоть и отвес был 1,2кг за два дня, но явно она не для меня... Читать далее»
+6
|
Комментарии (3)
Вот и закончились мои дни на японской диете! Результат очень хороший (минус 4,2 кг) за две недели! (https://www.diets.ru/post/596686/ и https://www.diets.ru/post/603124/)Сегодня день-передышка, и я понимаю, что безбожно начинаю жрать!! !! Сметаю всё подряд! Короче мне без ограничений нельзя! Вот сижу вся в раздумьях, на что сесть, чтоб было всё четко и я не тянула в рот всё что под рукой есть из съедобного. Мой выбор пока останавливается на коротких диетках, а именно это банановая и любимая... Читать далее»
+2
|
Комментарии (26)
Для начала, еще раз, основные принципы раздельного питания:1. Никогда не ешьте в процессе одного приема пищи мучные и протеиносодержащие продукты. Для переваривания этих видов пищи нужны разные желудочные соки. А если вы хотите, чтобы пищеварение у вас проходило нормально, то не стоит искусственно затруднять работу желудка. Хорошо переваривается пища одного вида (или сочетающаяся друг с другом)... Читать далее»
+7
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
3 дня назад