- 400!!!
Девочки, всех с праздником!!!
В этом году я впервые не хочу отмесать праздник. Не хочу переедать и пить алкоголь. Одна подружка уже написала, что она не сможет, вторая пока молчит.
Сегодня постараюсь все как вчера: пить много воды и не есть после 6. Вчера где-то в 6 последний раз поела. Потом в 9 пошла на кухню мыть посуду прибиратся. На столе стояла тарелка сына с недоеденной курицей. Рука на автомате ее в рот потащила. Но я сказала стоп и переместила ее в холодильник. Все завтра...
Читать далее»
сегодня -200 грамм
Вчера весь день вела себя как умница. Ела овощной салат, пила воду. Под конец рабочего дня решила покосячить (по работе). Пришлось звонить начальнику и каяться какая я плохая, такая- растакая. Он не ругал совсем. Просто объяснил какие могут быть последствия если все пойдет не так как решила я. Вообщем будет неприятно. Соответственно придя домой с горя сначала вообще есть не могла а потом на кабачковую игру набросилась.. и ложками ее и ложками! потом с хлебом ее, потом с чаем ее...
Читать далее»
вес 85,5. Плато. обжорство вчера ни чем не помогло.
Сегодня решила добавить в расчет свои параметры: грудь, талия, бедра. в чьем-то дневнике увидела если нет отвеса значит -см. Проверю на себе.
А сегодня постараюсь пить ОЧЕНЬ много воды. Пока не заквакаю.
Принять решение худеть и начать жрать как не в себя? могу, умею, практикую..
Я конечно с утра взвешусь и даже замеряю сантиментром некоторые параметры, но надеяться на отвес глупо. Ну что ж за преступлением следует наказание...
Вчера весь вечер читала Ваши дневники искала мотивацию и поддержу. Нашла и то и другое. Восхищалась некоторыми девушками упорно идущими к цели! Привес? фигня! Пляшем! Неделю вес туда-сюда? Фигня! Прорвемся!
Вот и я пришла по причине того что мой вес застрял на 85,4.
Вчера показал 84,6 УРА!!! а сегодня опять плюс. Абыдно, да?
Сегодня буду лазить по сайту изучать информацию, Надеюсь мое тело впечатлится и завтра покажет мне 84. А вообще моя маленькая цель (пока) увидеть на весах 79. Для начала...
Читать далее»
Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.
20 часов назад