 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Задание второго дня оказалось слишком простым и третий лень подсмотрела вчера))) попробовала и... оказалось есть сидя не так-то просто))) в том плане что присесть надо даже когда пробуешь бульон на соль)))
Сегодня буду закреплять навыки сидячей жизни))) Вредная мысль: не в тему дня, но... чтение списка преимуществ порождает чувство выполненного долга, даже при несоблюдении условий выбранной системы питания(((... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
Вчера как примерная ученица перечитывала список преимуществ)))
Поздний ужин прошел с чистой совестью Сегодня надо выбрать две диеты, основную и резервную. Основная как обычно: соблюдать интервал, есть маленькими порциями и не есть после шести. Резервная: я не сторонник каких-либо ограничений и запретов, но если вдруг застряну на плато исключу хлеб. Раньше тоже так делала и это работало. Правда еще и сахар исключала, но я его и так давно уже не употребляю))... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
Когда я избавлюсь от лишних килограмм, я...
1. Стану чувствовать себя более уверенно 2. Послужу мотиватором для Арай (не хочу чтобы у Чингиза была безобразно жирная жена, а ее семья склонна к ожирению) 3. Верну красоту и молодость ( каждый лишний килограмм отражается на моем лице) 4. Смогу одеваться более разнообразно и стильно 5. Перестану просыпаться по ночам от тяжести в желудке. 6... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
Посмотрела дату первой записи - с начала этого эпизода активной работы прошло примерно четыре месяца.
За это время я уверенно распрощалась примерно с пятью килограммами лишнего веса ( точнее не скажу, изначально не взвешивалась) По объемам шея, грудь и живот по -3см под грудью, талия и бедра -6см икра и рука по -2см и нога -4см За такой длительный срок это конечно очень мало)) но! вспоминаем песенку из мультика)) Лодочка плывет дальше по течению... Читать далее»
+11
|
Комментарии (26)
В детстве, когда я капризничала, мама называла меня - дочь степей
Не знаю, что именно она имела ввиду Степь, несмотря на свое кажущееся однообразие - необъятна, многогранна и не менее величественна! Ну здравствуй, Караганда! После походов в горы ходьба по равнинному городу все-равно, что ходьба на беговой дорожке))) земля сама под тобой крутится Горы - любовь Степи - родина
+11
|
Комментарии (7)
Сегодня мы едем домой...
Расставаться всегда грустно... расставаться с тем, что живет в твоем сердце невыносимо... Мы будем с теплом и любовью вспоминать эти величественные горы Чарующую архитектуру и уютные улочки Великолепные муралы и граффити Роскошную зелень и невероятно красочные клумбы И даже этот восхитительный пень Продавца аниме-магазинчика, который узнав что мы не алмаатинцы и сегодня уезжаем домой, подарил девочкам значки на память... Читать далее»
+8
|
Комментарии (2)
День не столь разнообразен локациями, сколь богат впечатлениями...
Помня вчерашний опыт, несмотря на пасмурное небо, мы снова поехали в горы)) В этот раз в ущелье Алма-Арасан. Забегая немного вперед скажу что это восторг восторженный!!! Но сначала мы повосхищались городскими видами Поразились множеством хвойных! Длина и форма хвоинок, богатство оттенков, разнообразие сортов: от стелющихся до высоченных, на верхушки которых смотришь, опасаясь травмы шеи))) На фото лишь малая часть))... Читать далее»
+10
|
Комментарии (5)
День прошел под девизом: препятствия лишь в голове!
Утром прошел дождь, прогноз погоды обещал пасмурный, дождливый день и я решила что в такую погоду идти в горы с детьми по меньшей мере неразумно... и мы пошли в секонд-хэнд за эксклюзивными вещичками))) По пути засматривались видами)) Березы не обхватить руками! В секонде, все что понравилось не соответствовало моим представлениям о цене))) и мы ничего не купили)))... Читать далее»
+15
|
Комментарии (4)
И почти сразу расскажу про сегодня))
Утром собирались поехать на Чимбулак, но работа сына, а точнее крепкий сон после работы))) вновь внесли свои коррективы))) вообще получается что он только собирается с нами погулять, а в итоге слушает наши восторженные рассказы)))) Сегодня сменили вид транспорта и поехали на автобусе))... Читать далее»
+19
|
Комментарии (11)
Уже не помню что мы планировали на этот день и получилось ли что-то осуществить))) напишу что вспомню из того, что было)))
День начался с еще одной, самой красивой по мнению многих, станции метро. Пришли в парк имени Двадцати восьми героев-панфиловцев. Снова восхищались обилием и необычностью, для жителей степи, зелени... пытались покормить белок))) искали где бы перекусить, и нашли кафе с вкуснейшей самсой... Заглянули в музей музыкальных инструментов... Читать далее»
+11
|
Комментарии (8)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Цель - похудеть к 1 июня на 7 кг (67 кг)! Осталось 400 гр) Промежуточный пункт)
7 часов назад