Дневник пользователя Dimifa

Привет! Хочу начать бегать, но не знаю с чего начать. Кросовки купила и все... на этом остановилась. Может кто-то тоже хочет начать бегать и не знает с чего начать, а может кто-то бегает и уже давно поделитесь опытом, как лучше бегать, где, по сеолько и во сколько?

Всем привет! Живет у меня дома бегония, уже пол года как цветет, но вот одного понять не могу... с одной стороны растения листья зеленые, а с другой красные как осенью на деревьях, я уже и горшок крутила и поливала обильнее, ничего не помагает((( Может кто-то сталкивался с таким явлением. Что вы делали

Занимаюсь с ДМ выполняю 30-ти дневный курс. На вотором уровне примерно с 5-го дня начала чувствовать что сил не хватает, хочу все сделать но нет силы, с начала думала что тело привыкает к нагрузкам, но почему так долго? Пришлось сдлать перерыв, мы уезжали в гости на 4 дня, и вчера я продолжила занятия, и о чудо я смогла все сделать, не так выматалась и прекрасно себя чувствую. Читать далее»

Я села на диету, начала заниматься спортом, а худеть мой муж начал , сегодня даже влез в старые брюки которые я уже давно хотела отдать(свекровь отговорила, оказалось не зря...) он плюшки и сладкое только так уминает...

Привет! Сегодня 4-ый жень как я занимюсь по программе 30 дней ДМ утром вставать было легче тело уже не так болит, но дискомфорт присутствует. Вчера купила ганткльки, теперь я полностью вооружена против жира. Побольше мне силы воли

Привет всем! У меня вот какой вопрос. Можно ли заниматься Джилиан Майклс стройная фигура за 30 дней если я кормлю ребеночка, родила 8 мес. назад, после этого себя очень запустила. Сама удивляюсь, после первой беременности похудела до размеров каких никогда не была, а в это раз разнесло меня сильно, с учетом того что за время беременности не сильно поправилась... Читать далее»