Занимаюсь с ДМ выполняю 30-ти дневный курс. На вотором уровне примерно с 5-го дня начала чувствовать что сил не хватает, хочу все сделать но нет силы, с начала думала что тело привыкает к нагрузкам, но почему так долго? Пришлось сдлать перерыв, мы уезжали в гости на 4 дня, и вчера я продолжила занятия, и о чудо я смогла все сделать, не так выматалась и прекрасно себя чувствую. Вот теперь думаю может это от того что я порции еды свои сократила в 2 раза, стараюсь правильно питаться и еще у меня лялечка на ГВ. Может просто организму не хватает энергии?
Занимаюсь с ДМ выполняю 30-ти дневный курс. На вотором уровне примерно с 5-го дня начала чувствовать что сил не хватает, хочу все сделать но нет силы, с начала думала что тело привыкает к нагрузкам, но почему так долго? Пришлось сдлать перерыв, мы уезжали в гости на 4 дня, и вчера я продолжила занятия, и о чудо я смогла все сделать, не так выматалась и прекрасно себя чувствую...
Читать полностью
Пока нет комментариев.