Дневник пользователя dielect

dielect
Рейтинг: 12400
Последний визит: 27 апреля 2023 года

Рубрика "показания шагомера" / Все записи

	ничего себе погуляла в обед )))	8 апреля 2011 года
	dielect

после ресторанчика так не хотелось в офис... решила прогуляться вокруг...
получилось:
около 6000 шагов
около 3000 шагов в кардио режиме 25 минут
около 2 км
ну и прогулочка

+1 | Комментарии (5)

	шагомер - 7 апреля (четверг)	8 апреля 2011 года
	dielect

14198 шагов
6807 шагов в кардиорежиме 54 минуты
392 ккал 23.7 гр
7,8 км
вчера пошла другим немного маршрутом... не прикольно было... буду по садовому лучше гулять... там переходов подземных больше... попец пусть прорабатывается и не н адо стоять на светофорах... темп сбивается
муж смееться надо мной... что город воспринимаю как беговую дорожку... сказал что новые ботики не выдержат... зимние сапоги не выдержали, сдохли... озадачился покупкой мне кроссовок... а я что-я ничего... Читать далее»

+2 | Комментарии (28)

	шагомер - 6 апреля (среда)	7 апреля 2011 года
	dielect

4165 шагов
0 шагов в кардиорежиме
128 ккал 7.1 гр
2,29 км
вчера на работу не ходила... был жуткий отходняк от наркоза после 2х дней посещения стоматолога... вывод: надо делать перерывы в лечении, а не каждый день гонять... и вообще не запускать здоровье

+3 | Комментарии (29)

	шагомер - 4 апреля (понедельник)	5 апреля 2011 года
	dielect

13594 шага
5786 шагов кардиорежим 47 минут
391 ккал 23,3 гр
7,47 км

+2 | Комментарии (3)

	шагомер -1 апреля (пятница)	5 апреля 2011 года
	dielect

10044 шага
кардиорежим по нулям
286 ккал 16,1 гр
5,52 км
да уж.. стыдоба...

+1 | Комментарии (0)

	шагомер - 31 марта (четверг)	1 апреля 2011 года
	dielect

10275 шагов
1159 шагов в кардиорежиме 10 минут
295 ккал 16,6 гр
5,65 км

+3 | Комментарии (2)

	шагомер - 30 марта (среда)	1 апреля 2011 года
	dielect

14140 шагов
3889 шагов в кардиорежиме 34 минуты
398 ккал 22,5 гр
7,77 км

+2 | Комментарии (6)

	шагомер - 29 марта (вторник)	29 марта 2011 года
	dielect

14456 шагов
6307 шагов кардиорежим 52 минуты
431 ккал 25.6 гр
7.95 км
опять пошла пешком вместо метро... что-то уже начинаю привыкать... прохожу расстояние уже за 35 минут
так посмотришь и вообще буду ходить весь маршрут... от МКАД Железнодорожный вроде как 15 км... к утру буду доходить, душ принял и обратно в офис
ничего себе натанцевала дома шутки ради пристигнула на труселя шагомер и давай выводить коленца...
1384 шага
42 ккал 2.4 гр
0.76 км
конечно это очень условно... Читать далее»

+5 | Комментарии (14)

	шагомер - 28 марта (понедельник)	29 марта 2011 года
	dielect

15622 шага
6414 шагов кардиорежим 54 минуты
455 ккал 27.3 гр
8.59 км
вчера хотела пойти на метро, вышла из офиса и успела задуматься, и зарулила на маршрут где пешком

+2 | Комментарии (0)

	шагомер - 25 марта (пятница)	25 марта 2011 года
	dielect

14680 шагов
2591 шаг кардиорежим 24 минуты
422 ккал 23.9 гр
8.07 км
картинку такую спецом поставила... опять Ашан... уже поскорее бы приехали свекры, отмучилась и расслабилась бы

+3 | Комментарии (7)