Дневник пользователя Detalka

Detalka
Рейтинг: 507
Последний визит: 30 марта 2015 года


Рубрика "Разное" / Все записи



От семечек набирают вес? 25 июля 2013 года
Detalka
От семечек набирают вес?
Я люблю изредка пощелкать семечки...
но сейчас села на диету и даже не знаю можно ли себе позволить такую слабость или нет.
Очень хочется. Даже и не знаю как они влияют на потерю-набор веса. Может кто, что слышал, читал допустимо ли употребление семечек при желании сбросить вес?
+30  |  Комментарии (48)
для поднятия настроения 3 февраля 2013 года
Detalka
для поднятия настроения Колбасу жена не ест,
Мясом не питается.
Контролирует свой вес,
Похудеть старается.
А куда ещё худеть-то?
Сколько можно голодать?
Пол метет… я веник вижу, а супруги не видать!
Есть, конечно, плюсик в этом :враз звездою может стать,
Коль киношники затеют про «Освенцим» фильм снимать!
Просыпаюсь как-то ночью,
по кровати шарю я,
Не могу найти супругу-где ты? Милая моя!
Как-то дурно стало сразу,
пот холодный проступил. –
Неужели я неплотно где-то форточку закрыл... Читать далее»
+2  |  Комментарии (0)
Гадания на Старый Новый год 11 января 2013 года
Detalka
Гадания на Старый Новый год А вы когда-нибудь гадали?
Я вообще-то никогда не верила во все эти гадания. Но после одного случая...
Было дело в 2011 году я гадала на воске
у меня получилась фигура зародыша (ребенка). (я о ребенке на тот момент два года мечтала ) И в тот год я забеременела. Меня по началу очень пугало почему не ребенок, а зародыш, но я дала себе такой ответ - забеременела я в 2011 году, а сына родился в 2012, поэтому зародыш, то есть не рожденный.
Какими гадания увлекались вы... Читать далее»
Мы пошли ))) 08-01-2013 9 января 2013 года
Detalka
Мы пошли ))) 08-01-2013
Вот и у нас наступил долгожданный момент - сына пошел своими ноженьками самостоятельно.
Ходит чудо по квартире,
Нет его любимей в мире.
Как озера блюдца-глазки,
Гномик маленький из сказки.
вот так вот
+8  |  Комментарии (8)
Как убрать живот? 13 ноября 2012 года
Detalka
Чтобы избавиться от живота, надо сделать следующие шаги:
- Следует снизить свой вес
Этому очень способствует аэробика. Соблюдайте требования к пульсу, о которых я неоднократно говорил. Это не менее 140 ударов в минуту и длительность не менее 30 минут. Занятия аэробикой должны проводиться не реже 2-3 раз в неделю.
Если лишний вес очень велик, и Вы весите более 100 кг при среднем росте (для женщин это порядка 168 см, для мужчин 176), я посоветую обратиться к врачу... Читать далее»
+9  |  Комментарии (4)
Как поднять свою мотивацию? 13 ноября 2012 года
Detalka
Как поднять свою мотивацию? Добиться хороших результатов в тренировках с гантелями, со штангой, в аэробном зале – серьёзная и длительная работа. Как в любом деле, здесь у вас постоянно могут возникать затруднения разного рода. То болезнь, то лень, то праздники, то выходные, то кому-то из ваших знакомых показалось, что вы стали выглядеть хуже, то аврал на работе. Всё это, и многое другое, сбивает с рабочего настроя, в итоге не позволяя вам достичь своих целей. Как быть? Повышать свою мотивацию... Читать далее»
+3  |  Комментарии (2)
10 ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ ХУДЕЮЩИМ 9 ноября 2012 года
Detalka
10 ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ ХУДЕЮЩИМ 10 ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ ХУДЕЮЩИМ
1. Темный шоколад - ваш друг
В темном шоколаде содержатся вещества, помогающие циркуляции крови и ее естественному сворачиванию. Чем темнее шоколад, тем лучше, тем больше содержит полезных элементов. Конечно, нельзя увлекаться, иначе это отразится на талии. Время от времени балуйте себя третьей частью стограммовой плитки темного шоколада, с содержанием какао не меньше чем 70 процентов. Салаты могут добавить и снизить вес
2... Читать далее»
+2  |  Комментарии (4)
Диета и ГВ совместимы? 9 ноября 2012 года
Detalka
Диета и ГВ совместимы? С сегодняшнего дня села на диету. Но вот все не покидает меня одна мысль... я же кормящая мама!
Сыночке моему уже 10 месяцев, но он полностью на грудном вскармливании, ничего другого не признает, очень редко когда что-либо в рот ему удается засунуть. Думаю, что моя диета никак на нем не отразится, а может (надеюсь) и наоборот начнет пюрешки да кашки кушать. Кто-нибудь худел во время грудного вскармливания?
+10  |  Комментарии (20)
Всем привет! Принимайте в свои ряды 7 ноября 2012 года
Detalka
Всем привет! Принимайте в свои ряды Вот зарегистрировалась я тут и преступлю к самосовершенствованию с 09 ноября.
Сейчас подобрала для себя диетку, упражнения, взвешалась-измерилась, вступила в клуб "единомышленников", в "самодисциплине" задалась целями.
На 7 ноября 2012 г. что я имею: вес - 59 кг, рост - 167, ОГ - 93, ОТ - 73, ОЖ - 86, ОБ - 92
Буду СТАРАТЬСЯ работать над собой, чтобы видеть в зеркале королевишну-красавишну
В общем до встречи на финишной прямой
+2  |  Комментарии (4)