Дневник пользователя Chush

Всем доброго утра!
Отмена самоизоляции очень бурно ворвалась в затихшую жизнь. Снова перемены, снова дела, снова надо рваться в бой и покорять вершины. (Маленькая личная радость - на работе переводят на другой объект, он с человеческим туалетом и ближе к дому - очень хотелось с кем-нибудь поделиться)
Эта активность неплохо помогает поддерживать энтузиазм в похудении. И погодка радует, хорошо, что не очень жарко. Подумываю начать бегать по утрам... Читать далее»

Всем доброго утра!
Ввиду отмены режима самоизоляции, пришлось вчера помотаться по работе. Бегала, потела и думала, как много сжигается у меня калорий. В выходные было 64.5, после выходных снова вернулись 65.0. Я надеялась, что сегодня будет как в выходные, но нет 64.8.
И хотя это ниже, чем мой понедельничный криз, я всё-таки не очень довольна. Мне надо работать лучше. Ещё сильнее.
Середина месяца уже на носу, а до цели ещё 4 кг

Скорее, скорее поделиться с вами радостью! Уже неделю вес стоял на месте, расстраивалась очень. И вот, о чудо! Вчера ещё 65.8, а сегодня 65.0!!! Сразу 800г! Вот это утро у меня сегодня)) После таких новостей нереальное воодушевление накатывает.
Теперь главное не расслабиться. Держать темп и продолжать уходить в минус.
А ещё в планах внедрить в рацион злаки, потому что очень уж мало их в моём питании.

Вчера вычитала в книжке, что при похудении можно обратиться за поддержкой в соц.сети для достижения лучших результатов. Решила попробовать, потомучто дома поддержка не ахти. Муж хоть и согласился на совместное похудение, но все время отшучивается, что у него ’случайно така огромная порция’ и ’до шесть ведь можно’. Не хочу на него беситься из-за этого, но ведь он же бесит.
За последний год набрала 10 кг. Обнаружила это внезапно и ужаснулась. Начала худеть пару недель назад с отметки 68.0... Читать далее»