Ноги как будто налитые цементом. Хотя я и 4 года не тянусь совсем, проблема вылезла лишь вчера и сегодня.
Буду спрашивать свою младшую сестру, талантище мое и гимнастку-танцовщицу 9 лет от роду))), как хорошо растянуть ноги. И хотя у меня неплохая растяжка от природы (в универе уверенно тянулась вниз лавки на "5"-ку), но что-то с этим надо делать срочно
Сегодня вечером напишу тут довольно личный пост о том, как 4 года назад я начала свой путь вниз. С отказом от друзей, эгоизмом, нерешительностью и стремлением к удовольствиям.
4 года, по сути, совсем немного, но для моего возраста и вообще людей 18-22 лет, - это большой этап жизни.
Я стала, возможно, мудрее, стала больше ценить жизнь и людей вокруг, завела уйму новых знакомых, но ни с кем не рассталась вовремя, а эгоистично сбегала сама...
Читать далее»
Хочу вернуть этот вес к июню
На лицо прошу не смотреть, это его обычное состояние
Многие пишут, что сотни раз начинали худеть и срывались.
Так вот я с 2012 срываюсь с завидной регулярностью и с хорошего такого сытного питания.
И это уже не сотни срывов, а тыщщи
Решила вести дневник - он реально первый раз мне помог. Да и друзей у меня не осталось, все по универам разбрелись, нашли там новые компании и близких друзей.
Когда вдруг провожу день с подругой, получаю бешеный заряд энергии, хотя, собственно, ничего особенного мы не обсуждаем и не делаем...
Читать далее»
Every day, every hour Turn the pain into power
4 часа назад