Дневник пользователя Cat Black

Ужасное настроение... плакать хочется... выговориться некому, хоть здесь написать, может легче станет...
Боюсь проходить мимо зеркала, ужасно поправилась и никак не могу взять себя в руки... С моей широкой костью каждый лишний кг сразу бросается в глаза, а тут их сразу 3 если еще учесть, что цель моя похудеть на 4 кг, теперь получается, что надо худеть на 7
Я начинаю себя ненавидеть, когда поправляюсь, прямо тошнит от себя самой... Читать далее»

Как и обещала мой отчет за вчерашний день!!!
Данное мною обещание вчера я сдержала и буду продолжать в том же духе!!!
Пока решила на несколько дней на картофельную диету, вкусно и просто
Если кто-то думает, что картофель калорийный, то я так не считаю, в отварном картофеле не так и много калорий и главное трескать его не с мясом))))
На завтрак вчера был чай без никто, вобще-то по диете на завтрак стакан молоко, но что-то с утра пить молоко мне совсем не захотелось... Читать далее»

ФСЕ!!!
Хватит жрать!!! Пора брать себя в руки!!!
Хочется красивую фигуру, ведь скоро лето, пляж... а мне стыдно за свой внешний вид!!!
Все в моих руках, нужно просто очень захотеть, нет ничего не возможного!!!
Пора бы уже повзрослеть, ведь не маленькая девочка уже!!! Нужно достигать поставленных целей, а то так можно совсем стухнуть!!!
С завтра никаких конфет, булок, жареного, вобщем никаких поблажек пока не добьюсь нужного результата... Читать далее»

И каждый раз одно и то же...
Вновь и вновь садясь на строгую диету (в основном на Японку), я повторяю себе и обещаю, что сажусь на нее в последний раз!!!
Что продержусь строго ни капли не нарушая до самого победного конца!!!
А самое главное, что с диеты сойду медленно и верно, что больше никогда не буду после диеты есть все что не приколочено... буду придерживаться правильного питания, чтобы больше не мучить себя этой диетой, ведь диета это постоянное НЕЛЬЗЯ...
Но постоянно Г Р А Б Л И... Читать далее»

Меню немецкой диеты на 7 недель
Меню диеты на первую неделю:
* в понедельник пить только воду (больше ничего) - до 5 литров,
* в остальные дни на первой неделе (вторник-воскресенье) - обычный и привычный для вас режим питания.
Меню немецкой диеты на вторую неделю:
* в понедельник пить только воду,
* во вторник до двух килограммов апельсинов или грейпфрутов (и больше ничего),
* в остальные дни на второй неделе (среда-воскресенье) - обычный и привычный для вас режим питания... Читать далее»

День первый и восьмой.
з: чашка овсяной каши на воде, черный кофе.
о: два яйца всмятку, чашка салата из свежей капусты с морковью.
у: 250 г творога.
День второй и девятый.
з: чашка гречневой каши на воде, черный кофе.
о: 100 г отварной курицы, чашка винегрета.
у: 100 г вареной колбасы без жира, 2 соленых огурца.
День третий и десятый.
з: 200 г нежирного творога, черный кофе.
о: чашка щей (на мясе), 200 г салата из моркови с растительным маслом, 1 мандарин или апельсин... Читать далее»