Дневник пользователя briggite

Итак, энтузиазма полно, а плана действий нет. Вообще я не фига не специалист в этом деле. Я думала, что будет примерно так: правильное питание, кардионагрузка сжигают жирок, а лишь потом заняться непосредственным скульптурированием тела, а-ля девочки-тренера с фитнес клуба.
Может есть советы, с чего начать то?
И да, к отпуску мне б просто лишнее немного сбросить, чтоб амплитуда не слишком большая была, когда я в море в купальнике побегу))

В надежде, что меня читают, хочу обратиться к вам. Будучи школьницей я думала, что это скука скучная изо дня в день лежать на диване, смотреть попсовые сериалы и крошить печенье рядом. Однако спустя N лет, всё пришло к тому, что я этим и занимаюсь. Естессно мое тело отплатило мне той же монетой. Ну и плюс у меня двое очаровательных деток, но их в лишних кг не упрекнешь, бесконечно заталкивала пироженки я, а не они, причем никто меня не заставлял это делать... Читать далее»