 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Уже второй день занятий с Джилл пропускаю
Сижу вот на диване на улице и уговариваю себя пойти попрыгать. А не могу Сегодня еще получился недобор и по еде, и по углеводам - чувствую себя какой-то раздавленной мухой В четверг поеду домой, взвешусь, измеряюсь - и посмотрим чего дальше будет. На сентябрь планирую-таки мезодиссолюцию, может процесс быстрее пойдет.
+5
|
Комментарии (10)
Убрала даже сегодня на завтрак маленький кусочек тортика - чтобы поменьше жиров - и все равно перебор.
Надо мужу сказать, чтобы купил мне грудок куриных, что ли... Ну и весов кухонных не хватает, как и обычных, напольных. А на глаз очень сложно размер порции определить. Может, я и по калориям перебираю, но не знаю этого. Блин, как сложно-то(
+5
|
Комментарии (2)
Вчера пришлось пропустить - приехала свекровь в гости на дачу, и просидели с мужем на кухне до часу ночи. А мне кроме как на кухне заниматься негде - в комнатах дети спят, а на улицу комп не дотягивается.
Надеюсь, больше такого не повторится.
+6
|
Комментарии (3)
А лайт потому что нет у меня гантелей. Ну нет
И не предвидится в ближайшую неделю - мужа уже 3 раза посылала за ними в магаз, а он то сыр притащит, то бананы. А гантели так и остаются в магазине Но с другой стороны, гантели я бы уже не потянула. К сожалению, совсем слабые мышЫцы у меня. Думаю, первые 10 дней позаниматься без утяжеления, потом еще на 10 дней 1го уровня с гантелями.
+7
|
Комментарии (27)
Со вчерашнего дня решила питаться дробно, больше белка, меньше вредных углеводов.
Правда, на ужин был шашлык - даже страшно подумать, сколько там жира. Ну и с сегодняшнего дня Джиллиан. Еще не решила где - на улице или в доме. Дом тут хлипкий, без фундамента - не разнесу ли я его своими прыжками с утяжелением в 86 кг? И жалко, что инет медленный - надо бы составлять с вечера рацион на день, чтобы знать количество калорий... Читать далее»
+4
|
Комментарии (3)
Кукуем с дочей и пупсом на даче.
Катастрофа - я тут даже полы мыть начала. Дома этим мушшш занимается. Домой хочу, аднака)Не дачный я человек. Одна радость - на участке есть кусты смородины и крыжовника, если дотерплю тут до августа - будет мне вкусно. В след году никаких дач - только Средиземное море и моя обожаемая Турция минимум на 2 мес
+11
|
Комментарии (3)
По следам моих предыдущих раздумий
Никаких диет - ем по системе, с уменьшением углеводов до минимума и увеличением белка до максимума С завтрашнего дня вряд ли, а вот с послезавтра - утром зумба для разминки, вечером Джиллиан, если выживу Еду на дачу с ребенками на 2 мес, надеюсь, они позволят мне выполнять задуманное. Весы с собой не беру?... Не беру... Только сантиметр.
+8
|
Комментарии (7)
Второй день не дает покоя мысль - может, на диету сесть?
Систему -60, по которой живу уже почти 3 года - диетой не считаю. Это образ жизни. Но если до Беременности мне на системе удалось достичь идеальных результатов и сбросить 20 кило, то сейчас ни вес, ни объемы не уходят. Но это я уже жаловалась, мда... Вот и подумалось мне на дОсуге - может, на 90дневную раздельную сесть? Но как-то мозгом не принять идею НЕзавтрака - я привыкла за эти годы наедаться на завтрак того, чего хочу... Читать далее»
+14
|
Комментарии (30)
ну что за нафиг?
за 3 мес после родов ушло всего 5 кг, и это при том, что придерживаюсь -60, без нарушений, активности физической стало больше, чем раньше. И вот уже месяц вес намертво в районе 86 кг Аж плакать хочется(((((
+3
|
Комментарии (10)
даже заниматься не стала(
и поработать надо было - перенесла на завтрашнее утро но завтра позанимаюсь обязательно а не позанимаюсь - буду редиской и лишу себя сладкого на неделю о как
+5
|
Комментарии (5)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Всем привет!)
7 дней назад