 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Приветик стройняшки!
Я совсем замоталась, что даже отчёты написать некогда. Ну всё позади, теперь больше времени. Два дня прошли, нет, я бы сказала, пролетели зашла в нашу любимую группу, а там отчетов сейчас свой напишу и побегу вас всех читать Теперь отчёт за витаминки Завтрак - груша, мандарин, орешки, Перекус - курага, финики, орешки Обед - мандарин, киви, орешки Ужин - мандарин, апельсин, орешки, и курага и финики с перекуса остались... Читать далее»
+5
|
Комментарии (19)
Сегодня меня капустно-тыквенный день шоколад не хотела есть, но потом подумала, а вдруг не выдержу следующие четыре дня и впихнула в себя два квадратика, когда съела, вспомнила что не сфоткала, блин...
Девочки у нас прям такая активная группа девочек-худелочек собралась прям не на радуюсь, столько позитива, супер! Завтрак - банан, кедровые орешки, чай Обед - тушёная капуста и тыква, хлеб Перекус - шоколад, чай Ужин - тоже что в обед, такая же порция но без хлеба... Читать далее»
+5
|
Комментарии (22)
Наконец то я взяла себя в руки и продолжила заниматься спортом и даже как-то стало легче Погода у нас с переменным успехом, то солнышко, то снег...обещают весну со следующей недели, ждёмс!
Сегодня, ездили в Москву, прикупила цыплят и инкубационное яйцо французской породы - Бресс-Гальская, у меня есть эта порода, решила подлить новую кровь тем более завезены они с Германии и Бельгии, не могла такого пропустить Ну теперь про питание Завтрак - банан, кедровые орешки, чай... Читать далее»
+5
|
Комментарии (57)
У нас так похалодало в душе грусть, тоска апатия какая-то... Что со мной?
Хочу солнышко и тепла хочу душевного покоя Да будет так! Теперь по теме Завтрак - груша, киви, кедровые орешки, чай Обед - тофу с огурцами, сельдереем, листы капусты, помидор, репка Ужин - 1/2 обеда, ох я сегодня налопалась Всем отличного настроения!
+5
|
Комментарии (29)
Сегодня не совсем классический витаминный денёк.
наверно меня перехвалили, или это все растущая луна Прям весь день жуткий голод Завтрак и перекус - фруктовый салат (банан, киви, груша, мандарин, кешью, миндаль, грецкий орехи) Обед - тушёная капуста Перекус - орешки кешью, грецкий, миндаль Ужин - баклажанная икра Спорт: что-то я заотдыхалась пора брать себя в руки Всем отличного настроения!
+6
|
Комментарии (17)
Какой у нас сегодня день солнечный прям весной пахло. С крыш течёт, птички поют, прелесть, как хочется чтоб сугробы быстрее растаяли травки зелёной хочется, цветочков весенних, почек на деревьях, уххх, скорей бы
Сегодня день у меня такой плодотворный, супер! Много домашних дел с мужем переделали Детки приезжали, посидели правда недолго, ну и то слава Богу! Я сегодня вино сухое пила, чуток благо в пост, в выходной можно Завтрак - груша, кусочек яблока, кедровые орешки, чай... Читать далее»
+5
|
Комментарии (22)
И опять я с чечевицей сегодня приготовила по новому рецепту, с грибами. Ой, ой как же вкусно получилось, налопалась, что к вечеру революция в животе замучила
Завтрак - груша, киви, чай Обед - чечевица с грибами, овощи, хлеб Ужин - 1/2 обеда, без хлеба Спорт: Всем отличного настроения!
+7
|
Комментарии (12)
Приветик девочки!
Наконец-то дождалась я белкового дня, чтоб посмотреть результат после водного, и вот он - за мини круг +400 гр получается, что все 4 дня отвесов не было так обидно...и нарушений не было. Получается, после водного привесило, плюс крахмальный и углеводный день. Короче, водный день - ТАБУ лучше белковый пусть будет, медленно но верно! Завтрак - груша, банан, чай Обед - жареный тофу, брокколи, овощи, хлеб Ужин - половина обеда Спорт: Всем отличного настроения!
+5
|
Комментарии (23)
Мои любимые витаминки вчера прям мечтала о орешках, фруктах... и вот он этот день настал
Завтрак - банан, киви, чай Перекус - апельсин, орешки Обед - сухофрукты, орешки Ужин - яблоко, орешки, травяной чай без фото, пришла домой после бани, есть хотела жутко, даже не заметила как яблоко проглотила и орешки а вот чай уже пила спокойно, кипяток же не проглотить сразу Спорт: гимнастика, вакуум, планка 120 сек. Всем отличного настроения!
+5
|
Комментарии (9)
Завтрак - груша, чай
Обед - гречка, овощной салат, хлебец, овощной бульон Магги Перекус - киви, шоколад Ужин - 1/2 обеда Спорт : эллипсод 8 км Всем отличного настроения!
+7
|
Комментарии (11)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.
2 часа назад