Дети подарили мне сегодня мяч для занятия фитнесом, фитбол.
Надо подобрать комплекс, а пока делаю то, что в клубе делали. Если гора не идет к Магомету, то Магомет идет к горе? Фитнес идет ко мне на дом!...
Ерунда какая-то... Хорошо хоть удерживается этот вес... не возвращаются сброшенные ранее 8кг. Но и так топтаться на месте нельзя! Настроение - на букву "х", не подумайте, что хорошее...
Сегодня ходила на фитнес после четырехмесячного перерыва. И зачем я бросала занятия (бурчу себе по нос)... Тяжело снова втягиваться... но надо...
На работе нервотрепка, я бы сказала, психологический перегруз...
Результат - на весах. Ибо, если я не зажую вечером свой психоз, моим домашним придется тяжко - полетят клочки по закоулочкам!!!
Странное дело - в выходные систему не нарушала, утром испытывала необыкновенную легкость, а весы показали привес...
Ну что, нужен был такой пинок, чтобы отвесик в 600г получился?
Ага, нужен, по-хорошему не получается
У меня проблема с питьем... Пока дома - заставляю себя выпивать по 1,5 литра.
На работе второй день пытаюсь пить - не лезет!... Жуть какая-то...
Буду стараться...
Вышла на работу, встала на весы... Вообще-то я догадывалась, что балдеж на диване скажется на моей дивной фигурке... Захотелось сказать что-то громкое, резкое и нелицеприятное в свой адрес. Побоялась, что не так меня поймут окружающие. Казниться не стала и просто решила, что хватит расслабухи...
Вчера вечером из другого города приехала подруга, с которой не виделись 5 лет...
Я честно пыталась... не устояла - шампанское, шоколад, семужка и мандарины...
Сегодня приходили дети с внучкой. Застолье затянулось...
Да уж, праздники, оказывается, еще не закончились...
Ну, и когда я возьмусь за ум???
Официально мы выходим на работу 11 января... Но так как я работаю бухгалтером, сегодня пошла...
До 15-00 поработала, потом сходила к стоматологу, освободилась в 16-05 и поехала по работе на вторую "точку".
Возвращаясь домой, вышла на одну остановку раньше и прошлась пешком.
В итоге получился очень удачный день - и дела поделала, и подвигалась больше, чем обычно и к врачу сходила.
Вот посмотрю, что завтра весы покажут...
Читать далее»
Я делаю его из курицы - крылья, спинку и гузку использую для других блюд. Остальное мясо срезаю и нарезаю на кусочки размером примерно 2х2см (можно и покрупнее или помельче, не принципиально, )
На 1 кг мяса надо добавить примерно 1 ч л соли, перец черный молотый, граммов 30 желатина. Когда делала в прошлый раз, я добавила лук репчатый, морковь, тертую на крупной терке, и болгарский перец (я на зиму обычно много его замораживаю), но можно и без овощей. С овощами красивее...
Читать далее»
Система минус 60
2 дня назад