 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем привет, кто читает эту запись. Помогите советом перебороть свой страх. Я боюсь идти в тренажерный зал, боюсь что некоторые упражнения будут мне непосильны, боюсь что все смотреть на меня будут. У кого был такой страх поделитесь как справлялись
+3
|
Комментарии (11)
Всем привет! Что-то я вообще впала в депрессию. Ем немного, после 6 не ем вообще, а вес не уходит. Спорт пока нельзя гинеколог на месяц запретил. И теперь вообще не знаю что делать становлюсь на весы каждый день и чуть не плачу
+7
|
Комментарии (17)
Кто читает эту запись в дневнике всем привет. Девчули ищу ответственную напарницу на пути похудения. Я думаю что мотивуруя друг друга мы сможем доюиться хороших результатов. Напарница должна быть ответственной, чтоб не сошла на полпути и примерно с такими же параметрами как у меня
+2
|
Комментарии (7)
Всем привет, у меня такая проблема. Уже 3дня сама занимаюсь, просто делаю пару упражнений на ноги, руки качаю гантельками. Дело в том что у меня стали болеть мышцы, а на ногах вообще тресутся после упражнений.я что-то делаю не так или все таки так и должно быть?
+3
|
Комментарии (6)
Девочки всем привет. Задалась я таким вопросом, на день рождение прошу у мужа велотренажер он как бы не против. Дак вот в чем вопрос, если я буду его каждый день крутить не накачаются ли у меня мышцы так что потом будем трындец и я вообще не смогу показать свои ноги?
+10
|
Комментарии (28)
Девчули, привет всем, завтра идти к гинеколОГУ, а я так боюсь. У меня осталось недолеченная эрозия боюсь а вдруг в рак перерасла или в опухоль. Как сделать так чтоб не бояться, а то я уже 2дня не ем, вся на нервах
+7
|
Комментарии (9)
Девочки по ходу у меня началась депрессия, ничего вообще не хочется, подскажите как с ней бороться
+1
|
Комментарии (5)
Девочки поделитесь пожалуйста рецептиком как сделать запеканку из творога с вишней и чтоб она была мало калорийной!
+2
|
Комментарии (3)
Девочки какой кайф, когда заходишь в магазин, берешь понравившиюся вещь своего размера, а она оказывается тебе большой. Сегодня с подругой ходили в магазин, присмотрела я там себе оболденную коротенькую курточку на весну, взяла свой размер, а когда померила, куртка оказалась больше, чем надо, на душе прям так приятно, что даже кушать вообще ничего не хочется.
+16
|
Комментарии (20)
Я уже больше месяца на сайте и только сегодня решила начать вести дневник, думаю мне так будет проще следить за своими успехами. Сегодня моя еда была такой:
завтрак 6.30 я съела один бутербродик( черный хлеб и кусочек вареной колбаски) обед:100гр гречки+ один маленький кусочек вареной курочки, тоже думаю что грамм 100 ужин 19.00 один апельсин... Читать далее»
+9
|
Комментарии (14)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать
23 часа назад