 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +9 |
|
16 февраля 2011 года | 138 | 14 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Я уже больше месяца на сайте и только сегодня решила начать вести дневник, думаю мне так будет проще следить за своими успехами. Сегодня моя еда была такой: завтрак 6.30 я съела один бутербродик( черный хлеб и кусочек вареной колбаски) обед:100гр гречки+ один маленький кусочек вареной курочки, тоже думаю что грамм 100 ужин 19.00 один апельсин... Читать полностью |
Дневник anutka87:
|
|
|
Ufona
16 февраля 2011 года
+1
я примерно так же как ты питаюсь, и тоже за полтора месяца похудела почти на 9 кило. Самая лучшая диета - меньше жрать. И, кстати на мучное и сладкое тоже вообще не тянет.
Ответить
|
|
Mini
16 февраля 2011 года
0
отличный результат
 поздравляю 
Ответить
|
|
Ефросинья
16 февраля 2011 года
+1
Молодец!
А с какого веса стартовала?
Ответить
|
|
anutka87
16 февраля 2011 года
0
стартовала с 75!
Ответить
|
|
|
anutka87
16 февраля 2011 года
0
Спасибо девочки!Желаю вам тоже хороших отвесиков
Ответить
|
|
Стройняшка Тор
16 февраля 2011 года
0
МОЛОДЕЦ!!!!!!
Ответить
|
|
Фьюжн
16 февраля 2011 года
0
Я тоже хочу наедаться таким же колличеством!
 А ты молодец! 
Ответить
|
|
|
anutka87
16 февраля 2011 года
0
я сначала тоже не наедалась, приходилось себя уговаривать, что столько кушать это будет лучше только для и сейчас все отлично, я иногда даже с этих 100 грамм переедаю.Просто девочки вырабатываем силу воли, мы все сможем
Ответить
|
|
|
Фьюжн
16 февраля 2011 года
0
А как долго пришлось себя уговаривать чтоб наедаться таким рационом?
↑
Ответить
|
|
|
Ufona
16 февраля 2011 года
0
Мне до сих пор приходится иногда напоминать себе, что все для благой цели
Стартовала с веса 88 кило
↑
Ответить
|
|
|
anutka87
16 февраля 2011 года
+1
ну я себя уговаривала где - то недели 2, мне повезло в том, что мой молодой человек очень поддерживает меня, это дает огромные силы
Ответить
|
|
Рогатая
16 февраля 2011 года
0
молодец ты)
Ответить
|
|
Pupa
16 февраля 2011 года
0
Это все конечно хорошо, но совсем мало есть это плохо. Знайте. Вес потом встанет и будете пухнуть с воздуха. Согласна. чо надо уменьшать рацион, вот где овощи у тебя в рационе?
Ответить
|
|
|
anutka87
17 февраля 2011 года
0
Овощи есть в рационе, просто не каждый день
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
"Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать
 |
FreeStyle Victory
22 часа назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
