Дневник пользователя Annee

Ингредиенты:
Творог 9% — 100 г
Йогурт питьевой — 500 мл
Какао-порошок — 2–3 ст. л.
Мёд жидкий — по вкусу
Желатин — 25 г
Смородина, малина, абрикосы или другие фрукты на ваш вкус
Приготовление:
1. Замочить желатин в 100 мл воды, оставить на 15 минут.
2. Тем временем смешать творог, половину йогурта, мёд и какао. Все хорошо взбить блендером.
3. Распустить желатин на водяной бане, половину добавить в творожный крем. Разлить первый слой по формочкам.
4... Читать далее»

Девочки как совмещаете похудение и ГВ?
Что кушаете и занимаетесь ли спортом?
Будет интересно послушать вас)