 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Вот почему- питаешься такскать "правильно", с утра медленные углеводы, перекус фрукт, обед белки-клетчатка, то-се, и жрать хочется неимоверно. нет, не так. Хочется ЖРАТЬ!!
А делаешь разгрузочный день- и сидииишь себе спокойно. Чайку молочного навернул, и хорошо... Наркота, штоле, в зеленом чае, какая. Блин, что-то идет не так. Надо голову чинить. Зато бабье лето пришло. Сходили погулять первый раз после Кирюхиной болезни- радовался, носился, и ужарел весь, конечно же... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
Вчера с вчера накрыло головной болью, обезболивающие не помогали. Утром проснулась с той же чугунной гудящей башкой, новая порция таблеток в желудке не прижилась и покинула организм. Выход в такой ситуации один- сладкое. Вот правда, боль была очень сильная, ничто не брало, а стоит кофейку со сгухой принять- все, отпустило.
Но все равно как-то покачивает весь день. Поэтому ем. Но в рамках приличного, более-менее... Читать далее»
+1
|
Комментарии (2)
Вчерашний разгруз даром не прошел- минус 1,9 кг. Сегодня наконец перешла в категорию "предожирение". уйееее.
Все-таки надо прекращать обжорство по выходным, т.к. потом приходится долго наверстывать упущенное. Подумаю над этим вечером в пятницу . Общий отвес на сегодня- минус 4,6. А вот не жрала бы, было бы уже минус 6, да. Ну да ладно, я ж не на скорость работаю, а на результат. С утра уже сделала маску глиняную, сижу такая вся красивая... Читать далее»
+24
|
Комментарии (15)
Сегодня разгруз на молокочае. Минус 500 было уже к середине дня. Завтра утром жду минус кг, водичку лишнюю солью из себя любимой.
Все-таки молокочай на зеленом, а не на черном чае, заваренный в молоке, гораздо вкуснее, и переносится гораздо легче. Сердце не колотится, глюки не посещают . Хорошая вещь. Для полноты эффекта сделала себе сегодня содосолевую ванну с эфирными маслами. Что могу сказать. Чуть не сдохла. Еле доползла до дивана. Наверное, водичка была слишком горячая... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
Хотю.
1. Все замеры (кроме роста) в двухзначных числах. 2. Талию- меньше 80 см 4. Попу без целлюлита 5. Живот без спасательного круга 6. Сапоги новые, с каблучищами 7. Брюки красивые чтобы 8. Пальто новое. 9. Кроссовки, чтоб в цветочек. 10. Шпильки замшевые- черные, и вишневые, и синие тоже. 11. Новый диван 12. Мебель в детскую 13. Чтоб собака перестала гадить дома 14. Чтоб Кирюша реже болел. 15. Чтоб бабушка выздоровела, и мама смогла вернуться домой 16... Читать далее»
+13
|
Комментарии (8)
На выходных мирилась с С, прокладывала путь в том числе через желудок- сырники, пицца, оладьи, свиные ребрышки с картофаном, глинтвейн, шарлотка. Конечно, сама тоже наелась.
Ну, и печальный итог на весах в понедельник . Сегодня с утра была настроена решительно на рагруз, но ребенок сильно разозлил капризами (болеет, сидим дома, поэтому и капризит), не сдержалась, ииии. Оладьи, от которых ребенок отказался на завтрак, полетели к матери в желудок. Ну, и понеслась)))... Читать далее»
+13
|
Комментарии (2)
Минус 4 кг. Отлично. Все-таки худеть на буднях- просто. Просто берешь с собой на работу "нужную" еду, и ешь только ее. Приходишь домой, и уже ничего не ешь. Справлять с вечерним голодом за 16 дней приучилась. При правильном ужине в 17.00 чувства голода уже и не ощущаешь.
Сегодня самое сложное- пятница, впереди выходные. Приедет С, и начнется праздник обжорства. Вечером, конечно, вина купим, а тут уж фиг удержишься от закуски. Сын заболел, сидим дома. Так что выходные уже начались... Читать далее»
+1
|
Комментарии (2)
За вчера отвеса в гр. не было совсем, несмотря на то, что ела по режиму, ужин был в 17.00, потом только водичка. Но, видимо, с макарошками на ужин я погорячилась. То-то вчера вечером дома ваааще на кухню зайти не тянуло. Ну ОК, хитрый жЫр, сегодня на ужин будут яйца и овощи. Поглядим, кто кого.
Засада- после работы хочется и пешком побольше походить, лишних пара км мне совсем не помешают, но ребенка я и так последнего из сада забираю. Прихожу в 18.00, иногда на 10 минут позже, а он там один уже... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
Общий отвес- 3,1 кг. Это чуть меньше, чем 1/10 от веса, который необходимо сбросить.
Ощущения наилучшие, эге-гей, я конь богатырррский, все смогу . Пора усилить заботу о коже, чтоб ничего не поотвисало в ненужных местах. Теперь дома только завтракаю, все остальные 4 приема пищи- на работе. Сегодня приволокла целую котомку еды- банки обед-ужин, фрукты-овощи, и даже френч-пресс захватила. Нуаче, пить хороший зеленый чай с мятой, прэлестно... Хочу резиновые сапоги, т.к... Читать далее»
+2
|
Комментарии (3)
Продолжаю работу над собой.
Наладила питьевой режим, 2,5 литра влет улетают (только успевай до туалета добегать, а то мало ли...) Ужинаю не позднее 18,30 (кроме выходных, не получается пока) Ем 4-5 раз в день Сокращаю порции Сокращаю пищевой "мусор" в рационе Веду дневник питания, анализирую, продумываю замены вредного на полезное Хожу пешком (4 км всего получается) Ухаживаю за кожей... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
18 дней назад