Минус 4 кг. Отлично. Все-таки худеть на буднях- просто. Просто берешь с собой на работу "нужную" еду, и ешь только ее. Приходишь домой, и уже ничего не ешь. Справлять с вечерним голодом за 16 дней приучилась. При правильном ужине в 17.00 чувства голода уже и не ощущаешь.
Сегодня самое сложное- пятница, впереди выходные. Приедет С, и начнется праздник обжорства. Вечером, конечно, вина купим, а тут уж фиг удержишься от закуски.
Сын заболел, сидим дома. Так что выходные уже начались. Сил мне и терпения, и побольше.
Минус 4 кг. Отлично. Все-таки худеть на буднях- просто. Просто берешь с собой на работу "нужную" еду, и ешь только ее. Приходишь домой, и уже ничего не ешь. Справлять с вечерним голодом за 16 дней приучилась. При правильном ужине в 17.00 чувства голода уже и не ощущаешь. Сегодня самое сложное- пятница, впереди выходные. Приедет С, и начнется праздник обжорства...
Читать полностью