 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем привет. Сегодня наконец то я увидела на весах, что я вешу не как всегда 100 кг и больше, а 99.400. Я последний раз столько весила во время беременности. Ура!!!
+11
|
Комментарии (7)
Сегодня этот счастливый день настал. Встала на весы и ровно минус 10 кг, чуть меньше чем за полтора месяца. УРА!!!
+3
|
Комментарии (4)
Прошло пол года с момента удаления зуба. Стала искать стоматологию рядом с домом и ужаснулась ценам, от 50000 и выше. Если кто знает, где в Москве или области можно сделать хорошо и не очень дорого имплант под ключь, подскажите пожалуйста.
+5
|
Комментарии (11)
Всем привет. Столкнулась с небольшой, проблемой +500 грамм. И виной всему овуляция, Два дня назад вес встал, а вчера +500 и так держится сегодня. Я просто раньше думала, что вес прибывает в КД, а тут еще один подарок. И это еще при том, что по 2 часа в день тружусь в тренажорке и хожу в бассейн. Кто с таким сталкивался?
+5
|
Комментарии (9)
Всем привет. Позавчера устроила себе разгрузочный день на кефире с отрубями и на утро порадовалась отвесу, было минус 1300. Вчера кушала на завтрак оленину с картофелем тушенным 150 гр. салат из морской капуста 100 гр. 10 грамм сыра дор блю на завтрак. Перекус 2 груши небольшие. Потом плавала 45 минут в бассейне и ходила в баню. Через 1,5 часа после тренировки пообедала 150 граммами скумбрии запеченной в рукаве с луком, салат из капусты с морковью 100 гр. и салат из морской капусты 50 гр... Читать далее»
+2
|
Комментарии (11)
Всем привет. решила сегодня попробовать витаминно-белковую диету, хочется вес скинуть побыстрее. Кто пробовал, какие были результаты?
+1
|
Комментарии (0)
Похоже я совсем наелась овсянкой, гречкой и рисом. Помогите, подскажите вкусняшку на завтрак, чтобы не стыдно было кушать ее?
+5
|
Комментарии (6)
Всем привет. Сегодня встала на весы и поняла, что скинула всего сто грамм. Не дотянула еще сто грамм до 4 кг. С одной стороны безумно радостно, что ушло столько лишнего веса, а с другой давят эти лишнии 100 грамм. Вот такая у меня история.
+11
|
Комментарии (21)
Всем привет. У меня сегодня 6-й день правильного питания. Хожу на фитнес, посещаю бассейн. Фитнес тренер составил меню на день А меня ашь сума сводит мой вечно поющий живот. Просто безумно хочу есть. Ничего не помогает. И воду пью много и на прогулку с сыном ходила. Кстати, после нее еще сильнее есть захотелось. Что делать, помогите?
+24
|
Комментарии (153)
Итоги дня. Была в фитнес центре, пол часа на беговой дорожке, 40 минут в бассейне, 10 минут в бане. Потеряла почти 700 ккалорий. На зватрак кушала овсянку с яблоком и изюмом. на ланч лаваш с семгой слабосоленой, листьями салата и помидорами, сбрызнула соком лимона. На Обед скушала суп из куриных сердечек с лапшой, а на ужин творог с апельсином. Итог: очень хочется жрать, не есть, а именно жрать))))
+4
|
Комментарии (2)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Цель - похудеть к 1 июня на 7 кг (67 кг)! Осталось 1.9 кг)
12 часов назад