Главная > Дневники > Дневник пользователя Анна Хакимова

4 й день

Итоги дня. Была в фитнес центре, пол часа на беговой дорожке, 40 минут в бассейне, 10 минут в бане. Потеряла почти 700 ккалорий. На зватрак кушала овсянку с яблоком и изюмом. на ланч лаваш с семгой слабосоленой, листьями салата и помидорами, сбрызнула соком лимона. На Обед скушала суп из куриных сердечек с лапшой, а на ужин творог с апельсином. Итог: очень хочется жрать, не есть, а именно жрать))))

Рейтинг: +4

Анна Хакимова

29 февраля 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1585584/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">4 й день</a>                  <div style="padding:7px 0;">Итоги дня. Была в фитнес центре, пол часа на беговой дорожке, 40 минут в бассейне, 10 минут в бане. Потеряла почти 700 ккалорий. На зватрак кушала овсянку с яблоком и изюмом. на ланч лаваш с семгой слабосоленой, листьями салата и помидорами, сбрызнула соком лимона. На Обед скушала суп из куриных сердечек с лапшой, а на ужин творог с апельсином...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1585584/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1585584/
              ]4 й день[/url][/b][/size]
              Итоги дня. Была в фитнес центре, пол часа на беговой дорожке, 40 минут в бассейне, 10 минут в бане. Потеряла почти 700 ккалорий. На зватрак кушала овсянку с яблоком и изюмом. на ланч лаваш с семгой слабосоленой, листьями салата и помидорами, сбрызнула соком лимона. На Обед скушала суп из куриных сердечек с лапшой, а на ужин творог с апельсином... [b][url=https://www.diets.ru/post/1585584/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Анна Хакимова:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V052 "Ридспорт"

Каркасный дом V559 "Абботсфорд"

Каркасный дом с гаражом V213 "Теннеси"

Каркасный дом с эркером и 4 спальнями V141 "Мансфиелд"

Комментарии:

Sfeta

29 февраля 2016 года

После тренировок оно всегда так, голод прям волчий

Держитесь, рацион, в принципе, не голодный.

Ответить

Анна Хакимова

(автор поста)

29 февраля 2016 года

Стараюсь держаться, воду пью.Как бы утром не отечь))))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess 22
13 часов назад

Мария 2013 → Не сдавайся! Дыши!!!

MamaZlaty07 → 60 до лета

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска

Amatire → ...ветер полыни...

Lolik-na-dache → As long as you are breathing, You can start all over again!

маляфка → Хочу в джакузи... И массажиста туда...

Сабрин → ЖИЗНЬ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ ))))

victoria na dukan → Либидо хватает только доползти в кровать...

мама дочурок → Есть ,что бы жить ,а не жить ,что бы есть.