 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
|
Пользователю выставлена
чёрная карточка за нарушение правил сайта.
Подробнее
Но не секрет, что многие сладости – это пустые калории и даже вред. Как же быть? Ответ единственный и однозначный: правильно выбирать! Ниже представлен список полезных вкусностей для сладкоежек.
Мед Этот полезный продукт, подаренный самой природой, вполне может заменить сахар. Сухофрукты Захотелось конфеток? замени их сухофруктами Изюм, курага, чернослив – не только сладкие, но и очень полезные, особенно для сердца и сосудов. Черный шоколад Эта сладость с горечью помогает регулировать Читать далее»
+2
|
Комментарии (1)
Погода ужасная весь день.шла с массажа домой и попала под дождь, промокла до ниточки и вот вам результат. Тренировки придется пока бросить.но диету с массажем не оставлю)в ближайшие дни надеюсь быстренько встану на ноги)
+3
|
Комментарии (4)
Составляя примерный дневник питания на день у меня не выходит по продуктам больше 500 ккал.да и в принципе я этим и наедаюсь и чувствую себя хорошо.
+2
|
Комментарии (10)
Долго диета длится, да нескоро вес сходит. А иногда, как назло, затормаживается и уходить не хочет. И как его голодом ни замаривай, как разгрузкой ни растрясай – ни с места. В такие дни у худеющих опускаются руки, а сердце перестает верить в свои силы. Помочь горю можно – достаточно провести не разгрузочный, а нагрузочный день.
Что разрешено во время нагрузочного дня Нагрузочный день для худеющих – сплошное блаженство. В течение всего дня можно есть, есть и еще раз есть. Разрешено сладкое и жирное, Читать далее»
+4
|
Комментарии (3)
-500 грамм еще, и того за 4 дня 3 кг
+1
|
Комментарии (1)
Девчонки, кто уже покупал такой?и как помогает?)))
+2
|
Комментарии (3)
Весь день насмарку...и всему виной погода((Утром было солнышко-много планов на день, а после обеда набежали тучки и часа как 3 дождь льет. Придется посидеть вечерок дома и посмотреть фильмы в приятной компании племяшей и попивая чаек но главное треню сегодня не пропустила
0
|
Комментарии (0)
Сочетание некоторых продуктов удивительным образом действует на наш организм, не позволяя жиру аккумулироваться. В результате он просто выводится из организма, не оставаясь на талии, бедрах и прочих «проблемных» местах. Такими свойствами обладает, например, мед с корицей. Для достижения оптимального эффекта принимать данную смесь необходимо каждый день в утреннее время на пустой желудок. Лучше всего делать это до завтрака. Кроме этого, предусмотрен еще и вечерний прием – перед сном. Если делать это Читать далее»
+7
|
Комментарии (4)
Медленно, но верно я иду к своему идеалу. После разгрузочного дня -700 грамм. Ну и маленький прогресс за 4 дня -2.5 кг))
+4
|
Комментарии (3)
С утра сидела на молокочае, нашла статейку в интернете о разгрузочных днях на роллах.роллы то люблю)вот и побаловала на обед себя горячими овощными роллами и свежевыжатым апельсиновым соком
+2
|
Комментарии (1)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
5 дней назад