 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
День сегодня насыщенный был и кроме городских роз у меня ещё есть для вас полевые цветочки
и просто цветочки растущие у домов а это просто цветы в городе по дороге в поля
+13
|
Комментарии (25)
Добрый вечер, девочки!
Добралась до дневничка, чтобы поделиться с вами красотой Сегодня с утра с мужем выехали на велосипедах по делам и застряли снимая красоту по дороге Первая волна роз отцветает, но они у нас будут цвести до ноября!
+9
|
Комментарии (14)
Доброе утро, девочки!
Сегодня разборка заквасочного хлебушка состоящего только из ржаной муки, воды, соли и семя льна. На один хлеб массой около 800 грамм потребуется: ЗАКВАСКА (38 г муки, 90 г воды, на ночь при комнатной температуре) -10 г - закваски 100% вл. -32 г - мука -85 г - вода ОПАРА (75 г муки, 180 г воды, созревание 3-4 часа при 28-30 градусах) -128 г - закваска (вся) -38 г - мука 90 г - вода ТЕСТО (60-90 мин. при 28-30 градусах) -225 г - опара (вся)... Читать далее»
+5
|
Комментарии (16)
Девочки, с праздником! пусть все в нашей стране будет ХОРОШО!!!
и цветы с нашей утренней прогулки каждой заглядывающей девочке на выбор
+12
|
Комментарии (9)
Отчет за 21 неделю МФ
СКН 1837 ккал с 05 по 11 июня 77,3 \77.2\77.1\76.5\76.7\76.8 \77.0 ТВН 77,0 кг Типичный вес предпоследней недели 76,7 кг Типичный вес последней недели 77,0 кг Привес +300 г Плановая калорийность предыдущей недели 1842 ккал Фактическая калорийность текущей недели 1837 ккал Плановая калорийность 22 недели 1842+1837=3679/2=1839,5-100=1739,5, округляю до 1740 ккал Долго я сидела в весе 77 кг, так и не хочет меня этот вес отпускать... Читать далее»
+6
|
Комментарии (5)
Доброе утро, девочки!
Сто лет не писала в дневничке просто так - все только отчеты раз в неделю Сегодня хочу сюда записать рецепт моего хлебушка, чтобы было здесь под рукой и посчитанное Ингридиенты: Мука ржаная хлебопекарная (у меня Гарнец сорт обдирная) -400 г Вода - 260 мл соль - в рецепте 1,5 ч.л. или 17 г (мне солоновато, а муж сказал что нормально) сахар - 2 ст.л. или 45 г, у меня 5 г стевии дрожжи - 2 ч.л. или 8 г солод - в рецепте 4 ст.л... Читать далее»
+12
|
Комментарии (104)
Добрый вечер, девочки!
Отчет по 20 неделе минус фунта. Типичный вес предпоследней недели 77,0 кг Типичный вес последней недели 76,7 кг 76,1 \ 76,7 \ 76,7 \ 76,7 \ 76,7 \ 77,3 \ 77,2 кг - вес по дням недели Недельное изменение веса -300 г Калорийность по дням недели 19 неделя СКН план\факт 1798\1812 ккал 20 неделя СКН план\факт 1875\1872 ккал По правилам РЕЖИМ -300 и раз отвес ( -300 г), остаюсь на той же калорийности, т. е. 1812+1872=3684/2=1842 ккал... Читать далее»
+4
|
Комментарии (11)
Доброе утро, девочки!
Сегодня заканчивается 19 неделя минус фунтика, живу комфортно калорийность 1780 ккал, хватало - спасибо курочке, печеночке , но были в пределах калорийности выпечка, зефирки и шоколадки. Сегодня день на выезде, шашлыки и все прелести еды на природе, но так как я не , то все будет как обычно График радует - медленно и практически равными циклами идет снижение веса Типичный вес недели снижение по плану 300 г - остаюсь на калорийности до 1800 ккал... Читать далее»
+13
|
Комментарии (15)
Хвороста много не бывает
Технология самая обычная замесили, раскатали, пожарили Дам расчет для тех, кто считает калории Тесто: 190 г - муки с учетом подсыпки на раскатывание - тесто липкое 82 г - яйца это 2 шт. маленьких 100 г - сахара 220 г - творог у меня был 2% 3 г - разрыхлитель 205 г - масло растительное (после жарки осталось 98 г), значит 107г в тесто https://www.diets.ru/products/calculator/460597/... Читать далее»
+6
|
Комментарии (13)
Доброе утро, девочки!
Просто захотелось написать о том, что чем тише едешь, тем дальше будешь 134 дня на сайте, а сброшено всего 5,3 кг... Много это или мало? на самом деле это самое комфортное похудение без голодовок и последующих зажоров в неделю у меня уходит 277 г - для организма стресса нет, а мне комфортно на калорийности от 1750 до 1900 ккал , спасибо минус фунтику на котором мне так комфортно... Читать далее»
+7
|
Комментарии (8)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать
23 часа назад