Дневник пользователя Ане4ок

Диета «Любимая»
За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель)
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель)
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца... Читать далее»

Я очень люблю своего мужа!!! мы женаты почти 4 года наша дочка родилась на годовщину свадьбы, до этого встречалась с парнем от которого была без ума, встречались мы 5 лет и тут он!!! Друг-парня! весь такой клевый, обходительный, с хорошей- перспективной работой, я влюбилась!! Мы дружили 9 месяцев, но никаких намеков на отношения, ведь его друг- мой парень! но мы знали что нравимся друг другу... Читать далее»

Привет всем! Вот думаю!!! Вес или объемы??? Не занималась фитнесом 6 мес, вернулась, и не пропускаю ни одной тренировки, и замечаю, реально, уходят бока,, животик, попа и ягодицы упругие, а вес не уходит, тк не сижу на диетах, собой(в принципе) довольна, но скоро лето и меня смущает мой вес, все таки диета нужна???

Как отказаться от алкоголя? Все вроде хорошо! хочу похудеть еще раз мин кг на 5 и запросто бы это сделала, если бы не алкоголь Мой муж начальник, работа очень нервная, в подчинении более 50 чел, у всех свои проблемы! Приходя домой хочется расслабиться за бокалом пива, вина и тп, я его выслушивая тоже потягиваю по чуть- чуть и все бы ничего, если бы не лишний вес... Читать далее»

Хочу подвести небольшой итог своего похудения... В январе 2011 я весила 64-65 кг.-пишу и не верю... как можно было себя так запустить. Закончила ГВ и стала кушать и пить все подряд, но зарегестрировшись на сайте взяла себя в ручки, занялась спортом и начала худеть. За 3 месяца я сбросила около 10 кг. И недавно в магазине обнаружила что у меня далеко не 44 рамер, (бывало и 46) а 40-42. Я так рада! Муж доволен, подружки восхищаются, родители жалеют. Мои параметры до похудения и на данный момент... Читать далее»

Сегодня 8-й день на ЯД, за неделю сбросила 3,5 кг, сегодня утром увидела впервые не отвес, а привес аж + 900! Это моя первая диета! Кажется началась дипрессия! Состояние ужасное, на фитнес боюсь идти, так как в прошлый раз сил заниматься вообще не было, голова кружилась, думала не о тренеровке, а о том как продержаться и не упасть в обмарок. Родители накричали, сказали что диеты ни к чему хорошему не приводят, сказали что потом придется лечиться, пить таблетки, будут проблемы с желудком и т... Читать далее»

Нашла интересную и очень простую диету, с понедельника хочу начать, очень интересно, каков будет результат, может кто-нибудь со мной? диета расчитана на 7 дней. Обещают за неделю сбросить около 5 кг. без всякого напряга. и меню довольно разнообразное. итак...
Забыть о сладостях в любых их проявлениях: конфеты, сахар,
мед, варенье, шоколад, соки концентрированные и
свежевыжатые, фрукты.
Забыть о хлебе, хлебобулочных изделиях и кашах.
Есть нужно не менее 3 раз в день... Читать далее»

Решила сегодня сделать суши 1-й раз в своей жизни, получилось очень вкусно, прочитала на на сайте что суши-день является разгрузочным, посмотрим завтра на результат!

Привет дневничок! Сегодня 1-й день прибывания на сайте! Немного о себе... Мне 23 года, я стала мамой 1,5 года назад, до родов никогда на диетах не сидела, ни в чем себе не отказывала и весила всегда до 58 кг, меня вполне это устраивала. Во время беременности набрала 11 кг., и сразу после родов скинула 15... Читать далее»