Дневник пользователя AnaTim

Привет девочки!) Как прошел праздник? Чем занимались?
Я вчера позволила себе есть все что хочу и на мое удивление, встав сегодня утром я увидела минус 100 грамм) Подумала. ну ничего себе. Съездила по магазинам, купила новую спортивную форму для занятий и порадовала себя)

Доброе утро, девочки! Поздравляю Вас с Праздником Светлой Пасхи! Будьте здоровы, пусть в вашем доме царит гармония и любовь!

Привет, девочки! Как Ваши дела? Как похудение проходит? Кто какими физическими нагрузками занимается? Я хожу в зал 3 раза в неделю и если успеваю, то 1 раз бассейн.
Как подготовка к Пасхе? Будете есть куличи или будете держаться?

Девочки, привет! Почитав вчера ваги комментарии, я перестала загоняться и решила, что ничего страшного не произошло. Вчера старалась придерживаться ПП,
Утром : Свекла 56 гр, 1 яйцо (омлет)
Обед : Куриная грудка в пергаменте, овощной салат 50 гр
Ужин. Вот тут была проблема. Ужина не было, потому что я не удержалась и съела кусочек пиццы, решив что ужина не будет.
Воды выпила в среднем 2.700.
Перекус был коктейлями Energy Diet
Заказала себе казеин, кто-нибудь его пил и как Вам результат?

Доброе утро, девочки! На сайте всего 3 дня, а уже безумно нравится. Все такие добрые и отзывчивые, а атмосфера просто крутая! Спасибо вам за ваши комментарии и поддержку, ОНА ОЧЕНЬ СИЛЬНО ПОМОГАЕТ!
Но вот случилась такая проблема. может кто-то подскажет почему так или у кого-то было тоже самое.
В воскресенье весила 71 кг. В понедельник сходила на тренировку и тут во вторник утром я уже 71.500. Питаюсь правильно и все хорошо, не позволяю лишнего... Читать далее»

Здравствуйте . Однажды я задумалась о своей фигуре и о своем образе жизни, прокрутила в голове чем питаюсь и чем живу и пришла к выводу, что так продолжаться больше не может. Отвратительное самочувствие, лишний вес, неприятно даже лишний раз смотреть на себя в зеркале, а вокруг все такие худенькие и улыбающиеся. Я решила, что хватит жалеть себя и искать отговорки. Было решено начать свой путь преображения и поменяться кардинально. Записалась в спорт зал, составили программу питания и я села на диету... Читать далее»