 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Ну вот и подходит к концу первый день на здоровом питании fit curves, который я с честью выдержала.Уверена, что теперь я не сдамся. Единственное, сегодня страшно болит голова целый день. Утром выпила солпадеин, обычно помогает, а тут не помог, потом еще раз солпадеин (растворимые таблетки), потом две но-шпы, сейчас опять две солпадеина растворила. надеюсь, что за ночь пройдет... Читать далее»
+2
|
Комментарии (4)
Ну что, я начала.. держусь...
Завтрак - 12 креветок, кусочек тв. сыра, кусочек черного хлеба, вода. Вода, вода, вода... Ланч - банан Вода, вода, вода... Обед - запаренная гречка без соли (4 ст. ложки), отварная грудинка без соли, садат без масла и соли (четверть помидора, 2 листика пекинской капусты, треть огурца), вода Вода, вода, вода... Полдник - половина яблочка Вода, вода, вода... На ужин планирую съесть тунца в собственном соку и салатик без масла и соли... Читать далее»
+2
|
Комментарии (1)
Я - слабовольная жирная курица... очень критичная к себе и очень честная.
Каждый день я даю себе обещание, что завтра я начну все сначала и теперь уже точно не брошу. Наступает новый день, завтрак как нужно, обед так себе, про ужин вообще молчу. Нужны жесткие рамки, рукавицы, либо стимул - какая-нибудь заклятая подружка, которая была 100 кг, а теперь весит 55кг, ходит и улыбается. Какая я злая... но это больше по отношению к себе... Разве может вот "это" нравиться? По-моему нет... Читать далее»
+3
|
Комментарии (6)
Итак, дошла я до кондиции... на тренировки не ходила, на танцы тоже...
Я не халтурила, просто сильно прихватило спину, даже ходить не могла по квартире, не говоря уже о чем-то большем. Но вроде отпустило маленько и с понедельника в строй своих нагрузок. Сейчас зарядочку сделаю. Потом на свое проверенное питание сяду. Ребенок тоже на диете вынужденной сидит, какая-то сыпь повылезала на ручке и груди, поставили аллергич. дерматит... Читать далее»
+2
|
Комментарии (1)
Сегодня очередной первый день Атаки)) Думаю, что выдержу. Начинала в понедельник еще, но стало плохо на тренировке, пришлось немножко переждать.
Завтрак - 2 яйца вареных и тунец в собственном соку, зеленый чай. Обед - оладушки из 0% творога с овсяными отрубями, пшеничной клетчаткой с пектином, немножко соли, травок, и одно яйцо для склейки.. На сковороде без масла жарились, ну очень вкусные оказались, даже не ожидала. Плюс зеленый чай... Читать далее»
+2
|
Комментарии (2)
Всем привет. Опять я сюда. Я надеюсь, я верю, я знаю, что теперь я с пути своего не сойду.В четверг попробовала диету Дюкана, за 3 дня (с мааааленькими нарушениями) минус 2,5 кг. Весомо, да? В воскресенье начались дела, ну и дядя Жора с ними пришел, зараза. 2 дня дурела. Но завтра опять вернусь к Дюкану, как оказалось - начинать на нем легко, не голодно, ну и отвес не мог не радовать. Так что сама себе и вам всем обещаю - я похудею даже не до 55, а до 53 кг к 1-му июня, любыми средствами... Читать далее»
+2
|
Комментарии (1)
Сегодня дошила пояс и лиф для восточного костюма... расшила паетками, пришивными камнями, цепочки повесила по низу того и другого, смотрится очень даже... не скажешь издали( да вблизи тоже), что самодельные, дилетантские. В воскресенье выступаем... все будем в синем цвете, 4 девочки... должно смотреться шикарно, если будут фото (должны быть), покажу, что там было))) Пожелайте мне удачи... и не загреметь на сцене, скользкая-зараза.
+4
|
Комментарии (1)
Всем привет. Завтра иду на фитнес утром, первая тренировка, ну и соответственно начинаю следить за тем, что попадает в мои руки и тянется ко рту. Восточные танцы продолжаются. А какая талия начала вырисовываться... мечта просто... бедра начали подчиняться, ходят из стороны в сторону... красивенько так... завтра покажусь в тренировочном костюмчике)))) Теперь дело за малым, подтянуться на тренировке и подхуднуть чуток на правильной еде.
0
|
Комментарии (0)
Сдалась. Не выдержала и дня. Ну что за хрень такая? Каждый день уже месяц я пытаюсь начать сначала, пытаюсь до обеда и сдаюсь после него. Дайте мне пинок, помогите. Завтра сначала. Вечером ложусь спать с уверенностью, что с утра все получится и утром мысли о еде с самого утра, еще в постели. Это зависимость от еды... болезнь?
+3
|
Комментарии (3)
Всем привет. Новый год подступает все ближе и ближе, пора заняться собой.
Ну должно же что-то. наконец, стать стимулом. первые шаги в нужном направлении сделаны, 3 недели уже хожу на восточные танцы, девочка-преподаватель просто фантастическая, занимаемся до 7-го пота, задействованы все группы мышц, это такая сказка на самом деле... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Не сдавайся! Дыши!!!
1 день назад