Дневник пользователя AlenaCH

AlenaCH
Рейтинг: 2417
Последний визит: 5 апреля 2016 года

	новый рывок - готооооооовьсь! пли!	3 апреля 2011 года
	AlenaCH

ну что же, 9 кг позади, теперь за 2 недели хоты бы 5 скинуть!
вот только не знаю - присесть с завтрашнего дня на кефирно-фруктовую, или оставить питание в покое как есть сейчас?
примерное меню такое:
завтрак: кофе (очень рано, есть не могу физически)
2 завтрак: пару сосисок, или яйцо вар с кусочком сыра, или яичница
обед: овощной суп + кусочек мяса
ужин: окрошка "по-моему" (тертый огурец + тертая редиска + листья салата + зелень - все посолить и залить кефиром (ням, обожаю!)... Читать далее»

+6 | Комментарии (9)

	ну вот, собственно, мои небольшие, но достижения:)	2 апреля 2011 года
	AlenaCH

воооот, такие дела я собой довольна, срывов практически не бывает правда раздражает периодически остановившийся вес, а то и качели - 1 кг начинает болтаться туда-сюда
ну ничего, я молодец - держусь
с понедельника на кефирно-фруктовую - надеюсь к 20 апреля проститься еще хотя бы с 5 кг

1 фотография

+2 | Комментарии (5)

	японка не подошла(((	29 марта 2011 года
	AlenaCH

мда, не выдержала я даже первый день японской диеты - до вечера еще куда ни шло, а после съеденного кусочка несоленой рыбы стало совсем плохо: тошнило страшно, а ближе к ночи вообще попыталась в обморок шваркнуться(((( гадство какое-то((
ну ладно, не подходит так не подходит, буду придерживаться здорового питания, как последний месяц: ДА овощам, чуть-чуть фруктам, мясу-рыбе-молочке; НЕТ хлебу и остальной выпечке, сладкому, крупам, картошке и макаронам... Читать далее»

+2 | Комментарии (1)

	а пну ка я свой остановившийся вес, подумала я	28 марта 2011 года
	AlenaCH

вес, зараза, остановился на цифре 73кг и качается 1 кг-шка туда-сюда... результат ощутимый, конечно, тем летом я весила (о, ужас!) 82 с копейками
сбросить надо еще килограмм 10 - тогда я буду совсем довольна?)
так вот: решила я пинком в виде японки еще подвинуть стрелочку на весах (не хочет по хорошему-будем действовать по плохому
сегодня 1 день - полет, вроде, нормальный - капусту вареную удалось в себя запихнуть, на вечер кефаль запеченая - жить можно... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	качели... чтоб их((((	23 марта 2011 года
	AlenaCH

а с такого позитива утро начиналось: встала - легкость необыкновенная, живот обнаружился прилипшим к спине - все отлично было, пока я не встала на весы: 75кг! ааааааааааааааа, 2 дня назад увидела цифру 73, вчера 74 и на тебе, опять привес(((((( блин, обидно как! ем мало и в основном силос всякий... вчера правда на ночь согрешила сосиской, но не могла же она, подлая, кг мне нарастить((( лучше б не взвешивалась((

+3 | Комментарии (2)

	случилось чудо расчудесное:)))	17 марта 2011 года
	AlenaCH

этого просто не может быть, просто потому что не может быть НИКОГДА!
свекровь всегда меня подкалывала, типа "ты поправилась, ну ничего, хорошего человека должно быть много", внимааааательно-внимательно разглядывала меня все утро с прищуром так, а сейчас выдала елейным голосочком: "Что-то ты осунулась, похудела, может заболела?" заметила, блин
офигеть! как же приятно из этих то уст слышать такие слова

+25 | Комментарии (17)

	кремлевка + еще диетка - можно?	17 марта 2011 года
	AlenaCH

я вот задумалась: мне к 20 апреля нужно быть в идеальной форме.
А если не получиться на кремлевке сбросить все что нужно - может последние 10 дней на "Десятидневке" посидеть?
эта монодиетка - она меня давно привлекает, но в ней есть продукты, категорически запрещенные кремлевкой (картошка, например). Ну очень-очень хочется быть красоткой на ДР!
Может быть кто-то сталкивался с этим, а? Что посоветуете?

+4 | Комментарии (7)

	новая проблема - теперь слишком быстро падает вес(((	16 марта 2011 года
	AlenaCH

нда, не думала что когда-то это скажу, но меня реально пугает такой реактивный сброс веса... даже мой "внимательный" муж сегодня нащупал кости и узрел изменения, говорит: такими темпами от тебя ничего не сотанется хотя до"ничего не останется" еще худеть и худеть
результат за неделю - -3,5кг... вроде ем, правда соблюдаю основные принципы кремлевки: напрочь убрала и забыла как выглядят:, хлеб, макароны и крупы. Фанатично у... Читать далее»

+6 | Комментарии (9)

	кремлевка-промежуточные результаты	13 марта 2011 года
	AlenaCH

ну вот, наконец-то, есть кое-какие результаты - можно уже и поделиться:
всего с прошлого лета сброшено 7 кг (максимальный вес был 82!!! кг (жесть какая...) - 2 кгдо нового года, 2 кг до начала марта, остальное за прошедшие 10 дней
Я не придерживаюсь строго кремлевки: напрочь убрала из рациона хлеб, макароны, крупы, сладости, считаю у. е, но не фанатично- позволяю себе почти каждый день либо горсть орехов, либо дольку засахаренной папайи (она почти ничего не весит, творог с чуть-чуть меда... Читать далее»

+2 | Комментарии (2)

	лучшая мотивация для меня!	5 марта 2011 года
	AlenaCH

давно я не могла найти для себя серьезный мотив для похудения - по этому и срывалась, по всей видимости...
а вот вчера меня осенило! - сделаю сама себе самый лучший подарок на ДР (мне в апреле - страшно сказать - 35лет!). Превращение тушки в стройное тело будет самым офигительным и самым желанным подарком для меня! вопчем удачи мне: времени впереди полтора месяца - скинуть бы за них 10кг!
надеюсь выставить фотки ДО и ПОСЛЕ в середине апреля

+4 | Комментарии (20)