 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Готовим фигуру к летнему сезону. Часть 1
Эффективная антицеллюлитная программа разработана специально для домашних занятий. Шесть упражнений в комплексе, выполнять который вы можете в любое удобное для вас время, проработают ягодицы, бедра, пресс и мышцы спины. Лучше, если ритм повторений будет поддерживаться соответствующей музыкой. Упражнение 1 Стоя, руки на поясе. Делайте махи прямыми ногами вперед, чередуя ноги. В общей сложности 30 махов. Упражнение 2... Читать далее»
+3
|
Комментарии (3)
не передать - как порадовали сегодня весы -увидела цифру 72 (ну про "копейки" умолчим )
Итого - минус 10 кг с прошлого "толстого" лета! причем за ДР и Пасху я честно наела 1,5кг, правда и позволяла себе ВСЕ - тортики, спиртное, шоколад и куличи - короче оторвалась по полной зато спустя 2 дня с отказа от вредностей я увидела заветную циферку!!! ура! молодец я! осталась фигня - всего то 7 кг сбросить - эт ерунда по сравнению с мировой революцией
+5
|
Комментарии (1)
сегодня я балдею - расслабляюсь по полной: сижу и трескаю шоколадное сердцеммммммммммммм, как вкусно!!
а все потому что мне сегодня 35! еще и торт буду лопать! на ночь ну и ладно, сегодня можно еще и основная пьянка-гулянка -отмечалка будет в субботу - приедут друзья - гульнеееем а еще, завтра приедет мой подарочек - суперский массажный стол! ура-ура!!! а то спина совсем разваливается, а теперь буду человеком себя чувствовать
+4
|
Комментарии (11)
читаю дневники и понимаю, что сегодня началась эпидемия привесов (в тяжелых случаях - ЖОРА).
Я вот и ужинала фруктами в 17:00 и весь день бдела рацион - и что: +800г((((гадство!
0
|
Комментарии (0)
0
|
Комментарии (0)
эх, вчера всвязи с началом КД нажралась макарон - рррррррррр, мало того что приперлись на неделю раньше, так и еще и сбили с пути истинного... (вот это и называется бесконтрольный, безголовый жор )
и вот на тебе результат: на весах +1,1 ааааааа, че ж делать то с этими днями? ну прям разум отключается и включается желудок((((( опять придется разгружаться((
+1
|
Комментарии (1)
девченки, расскажите бестолковой - что делать с отрубями? а то купила сейчас в припадке безумия, а как их употреблять - не знаю, на упаковке не написано...
не, ну я понимаю что их едят а в каком кол-ве? просто так их можно трескать как семечки? не сплохеет?
+11
|
Комментарии (27)
вот эта свинка - я, встречаю НГ_2011 - жесть вешу 80-81кг
а это - сегодня, 5 апреля - вес 73кг- простите за нелепый фон - веранду после зимы еще не привели в порядок понятно, что худеть еще и худеть, но отсутствие складок на пузе и сглаживание целлюлита (существенное, поверьте на слово
+31
|
Комментарии (19)
девченки, сегодня начала новый марафон - к 20 числу - хотя б 5 кг надо отминусить.
зашла в апеку за чаем похудательным (знаю, знаю что гадость, но в ход сейчас идут любые средства!) и купила еще Турбослим - Блокатор калорий кто-нить пробовал во время диеты использовать, а?
+12
|
Комментарии (33)
ничего не понимаю: я так ревностно и щепитильно отношусь к каждому сброшеному кг, а считалка веса врет: при регистрации на сайте я весила 81,5, сейчас 73,6
путем нехитрых вычислений получаем 7,9 сброшеных кг а считалка мне говорит что "вы сбросили 6,3кг с момента регистрации" шо за хрень???
+1
|
Комментарии (2)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать
1 день назад