 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Ура! Неожиданно моим рабочим весом стал мой собственный на данный момент. Сейчас это 60кг. Это для мертвой тяги. Приседы пока 50кг.
+2
|
Комментарии (2)
Девочки а что бы вы выбрали за одни и те же деньги при прочих равных? Дом большей площади, но с краю поселка или дом меньшей площади, но прямо на озере?
+9
|
Комментарии (56)
Возможно будем покупать дом в коттеджном поселке. Знает ли кто-то лично хорошие поселки (и кстати чем они хорошие) по Новорижскому шоссе не больше 20км от Москвы?
0
|
Комментарии (0)
+5
|
Комментарии (15)
Мы на море. Ем все - и жирное, и сладкое, и тортики и пр - всего наивкуснющего здесь немеряно. Не взвешиваюсь но думаю кг 4-5 прибавила точно. Еще недельку даю себе погулять а дальше остается 4 недели до возвращения и беру себя снова в руки. Занимаюсь 3 раза в неделю по полтора часа - больше нереально из-за жары. 2 дня силовые и один день боди памп - а после них дельта и пресс.
Ну и купила-таки шортики моей мечты. Итак - мини шортики на пополневшей попе) Такие смешные пухленькие ножки получились и Читать далее»
+21
|
Комментарии (19)
Трепетно купила себе баночку обожаемой мной вареной сгущенки. Реально могу банку за один присест умять. Донесла до дома, не съела, положила в чемодан - за полтора месяца на море найду себе денек себя побаловать углеводиками
+5
|
Комментарии (7)
А я сегодня приседала-приседала, и последним подходом взяла 50кг. Правда всего 3 раза пока - но все равно я очень довольна. Мой вес сейчас 57 так что и до своего веса уверена недалеко
Единственное - я поняла что мне надо срочно в поездку купить пояс атлетический - без него я со своей поясницей на 30 загибаюсь.
+8
|
Комментарии (4)
Раз тут стало модно постить фотки свежекупленных джинсов - я тоже не отстану от коллектива)
+24
|
Комментарии (3)
Все кроме обуви свежекупленное) В Москве скидки - остановиться невозможно. Столько всего набрали!!!)
+22
|
Комментарии (25)
Сегодня первый раз сама вдумчиво позанималась со свободными весами. Делала мертвую тягу и приседы. Мертвую 38кг делала, приседы пока что-то побаиваюсь много сама делать (завтра в Смите попробую) - делала 25 и завершающий подход 30. Это такая круть невозможная! Причем делала все это после 50мин пампа.
Теперь вот думаю что завтра со мной будет - первый раз за полгода реально чувствую мышцы. Правда пришлось использовать кучу примочек - крюки на руки и перчатки и мягкую накладку на гриф на спину. Читать далее»
+10
|
Комментарии (17)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.
2 дня назад