Дневник пользователя Alderamina

ну... в общем так - добралась я до цифры 52,2... и все... А теперь опять 54,6. Сегодня - разгрузка. И вообще мне к 31 желательно 50... ну уж там как получится... но 52... точно должно. Тем более, что завтра планирую кефир. писать особо не хочется... только, что поругать, ведь хотела еще с понедельника вернуть то питание.. и нет.. нет силы. НО сегодня уж точно.

Вообщем... сорвалась вчера вечером... ужинала... налопалась от досады... Вот уже 3 дня вес встал... и даже после разгрузки, не захотел подвинуться. Топала вчера с работы и думала, чтобы съесть, а потом... твердо решила... нет не буду. И тут пришли гости((((ну и все. Решительность подевалась, стало обидно, что во всем отказываю а организм хулиганит. Сегодня есстессно жалею. Поэтому сегодня разгрузка - а завтра кефир.(((... Читать далее»

Осмотрелась я тут, и поняла. Что есть тут мадамы с ростом в 160, а весят 46-47, и хотят худеть, еще пуще рост 170-175 а вес 50-54... Всегда считала, да и так по наблюдениям, девушка смотрится отлично при формуле рост - 110 = это и есть идеальный вес. А тут получается, что рост - 120... я так подумала.. по такой схеме девушки с ростом 155 должны весить 35 кг??? или 40... Это что так бывает. И на что это будет походить.

сегодня к вечеру я уже 53,6
Ура... утром было на 100 грамм больше. Сейчас попила чаю... лежу и мечтаю, что не будет лишка ввиде складочек на боках, попка станет меньше, ножки худее... У меня проблема - поправляются первым делом ляжки... Раньше я думала - сяду на жесткую диету... сброшу.. и все... Сейчас иди медленно, но верно. Пусть я буду кушать иногда сладкое и мучное.. иногда можно... нельзя вечно себя ограничивать - легче приучить есть мало))))
Ура товарищи...

Купила новые весы... ждала цифру в 53,5... а увидела 54,1. Целую неделю вес стоит...
Сегодня у меня разгрузка... посмотрим сколько будет завтра с утра. Вот так не имеея весов под ногами, можно обзавестись большими надеждами на маленький вес... а тут...
обидно, что я не ужинаю уже вторую неделю, и если раньше результат виден был сразу... то сейчас за 10 дней я потеряла...2,2... кг, в среднем за неделю теряется 1,6 кг... кажется, что так мало... К слову сказать обидно, что есть стала меньше... Читать далее»

Блин... я худею, а весы сломались... показывают вот уже 5 дней 54,6. Хотя я вижу, да и не только я, а стал мой программист замечать, что ноги схудала, да и вообще похудела. Придерживаюсь того же принципа - маленькие порции, стараюсь не есть пироги и ватрушки. Вчера был сытный обед... что-то вроде праздничного, на котором мне посчастливилось все-таки отказаться от пирога. Но сегодня разгрузочный все равно. Я по-прежнему не ужинаю. И знаете, что... клево. Уже и не тяжело, когда видишь, что худеешь... Читать далее»

Почитав мой первый пост в начале недели... увидела 2 комментария - так нельзя худеть... конечно нет.. Я выбрала для себя оптимально - не ужинать. Если же ем, как обычно с ужином, то след день -разгрузка. Итак... мои итоги 2,2 кг за неделю. На завтрак я ем даже хлеб с плавленным сыром, позволяю себе все... но закон - не ужинать... если же ем, как обычно с ужином, то на следующий день сижу на разгрузке.
Надо сказать это трудно. Я почитала о системе через день... пишут, что не нарушается ничего... Читать далее»

Ну что ж, опять все сначала. После пасхи, после праздников - начинаем заново. Сегодня утром я 56,4. Аха-ха.. надо сбросить 10 кг-шек.
Сегодня у меня разгрузка, не ем ничего. Вечером тренировка.
На завтра меню:
Завтрак - 1 яйцо, чай.
Обед - Суп из морской капусты.
Ужин - Чай, вода.
Завтра велосипедная прогулка.
Опять задаюсь вопросом - а смогу ли я?
Смогу! Тем более, что в мае у нас много праздников, а следовательно и концертов, а если не влезу в костюм... Читать далее»