 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Мой младший с женой. Замечательная у них семья
В девчачьем цветнике: две своих, три гостьи Куча мала! Симочка Ладушка Ладушкина обновка
+55
|
Комментарии (24)
У нас возник на работе концептуальный спор.
Жак-Ив Кусто или Жак Ив Кусто? Вроде бы французское написание через дефис, но по-русски во всех открытых источниках, и в первую очередь в СМИ, написание без дефиса, т.к., насколько я помню, при правилах перевода с французского дефисы «убираются». Но есть и другое мнение - что остаются. Так как же правильнее будет?
+8
|
Комментарии (4)
Ну и ночка была. Вчера уронило меня рано, часов в 8 вечера уже крепко уснула. Уже к этому времени у меня чувствовались на заднице мышцы, в т.ч. глубокие, про которые я и знать не знала. Просыпалась за ночь много раз - при попытке поменять позу мой попец верещал, как зарезанный... Ох и проработалась у меня вчера эта зона... После первой тренировки вообще же можно сказать реакции не было, а тут прям сразу и огого... Читать далее»
+16
|
Комментарии (16)
С утра был дубак - 6 градусов. Брррр... Но ничего, встала раненько, накормила маменьку, попила водички и поехала на тренировку.
Маша - мой тренер - не жалеючи меня ни капельки, грузила упражнениями без перерыва 1 час 20 минут. Сначала 12 минут на велотренажере с волновой настройкой уровней - проехала почти 7 км, сожгла 100 ккал - потом по кругу тренажеры и разные упражнения. К концу тренировки очень круто почувствовала задницу, давно не было таких ощущений. Кое-какие упражнения давались трудновато... Читать далее»
+16
|
Комментарии (14)
Сегодня у меня была с утра тренька по растяжке и на суставы. Неплохо так потянулась. По моим очучениям вот как раз на эту нагрузку завтра у меня хорошо так все отзовется.
Час медленной работы на коврике, стоя, сидя, лежа; с палкой и гантелями - растянулось все... Почувствовала все свои зажимы, что-то удалось проработать даже. Понравилось. Вот так, 3 раза в неделю - в понедельник растяжка, среда и пятница силовые, красотаааа. Очень мне в этом центре нравится, прям мурчу... Читать далее»
+16
|
Комментарии (33)
Вчера с утра я так с опаской утром встаю - думаю, что щас мне все мышцы заклинит после пятничной треньки, все же 2 года пропустила. Ан нет, ни одна мышца не отзывается болью. Ну нифига себе, думаю, мало значит было мне! Ничего, к вечеру почувствовала все, что тренировала. Не сильно, но таки отозвалось все как надо. Я довольна. Завтра у меня день растяжки, а сегодня, пожалуй, в баньку схожу. У нас спала жара, уже вчера было всего 15 градусов, я даже замерзла, как по делам вышла... Читать далее»
+20
|
Комментарии (20)
Два с хвостиком года, как я не была в зале. И дома толком не занималась. Моей единственной нагрузкой в это время были пешие прогулки по 5-6 км - от 1 до 3-4 раз в неделю. А в основном я сидела пришитая в своему компьютеру и работала-работала-работала. В промежутке вела тактические бои и оборону с матушкой, порой с большими напряжениями нервов. Когда человек уже просто ничего не понимает, то и объяснить что-то на уровне логики ему в принципе нельзя... Читать далее»
+46
|
Комментарии (66)
Все началось с утра. Сначала моя мультиварка вместо того, чтобы в привычном ей режиме приготовить мне бурый рис с овощами, его прижарила напрочь, и я так и не поняла, почему она жарила как зверь, а давления так и не нагнала. Вся вода выпарилась моментально, и я получила сухие и жесткие рисинки. Исправляла потом на плите.
Потом в 11 утра, в самый патетический момент подготовки к своему рабочему совещанию вырубили свет. Побежала звонить в ЖЭК - говорят авария, нет электричества во всем квартале... Читать далее»
+17
|
Комментарии (16)
Праздник, который отмечается уже пятый год кряду.
Скажу по огромному секрету, и скромничая, что сочинила его я. Пользуясь своим служебным положением как главред компании, одной из площадок которой является календ.ру, календарь праздников и событий, я предложила это Тане Дмитриевой, которую все старожилы конечно же помнят добрым словом. Ну и запустили мы сей праздник, и теперь он живет сам по себе, подхваченный с разных сторон... Читать далее»
+29
|
Комментарии (20)
Привет, дорогие девули!
Давненько я отсутствовала. И вот - вуаля! Начало лета, летний режим со слегка уменьшенной нагрузкой на работе, и я вполне могу себе позволить пописать-почитать. Все время моего отсутствия я пахала как лысый ежик – без выходных и отпусков, вырвалась всего на 1 неделю в прошлом сентябре в Израиль, на семинар-стажировку, да заодно и свой юбилей на Мертвом море встретить... Читать далее»
+75
|
Комментарии (148)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
6 часов назад