Дневник пользователя akami

Ждала, что это именно их приближение и задержка в неделю тормозили большие отвесов.. Утром думала, встану на весы, а там -2 кг!!! Ведь я вчера жила в туалете. Бегала каждый час. (сорри за подробности).
А там +400. Вот в который раз убедилась, что никаких стандартных ситуаций не существует.
Все по плану, ну только пока без йоги, слишком белезненный живот. послезавтра вернусь к ней

Уже приблизительно 3-4 недели я кушаю как надо. Аппетит так угас, что на вчерашнем празднике, ДР племяшки, я съела всего: 2 ломтика сыра, полбедра курицы и свеклу. Никаких майонезов, соленостей, сладостей вообще не хотелось. Чуть-чуть косо смотрела на конфетки птичье молоко, но выдержала испытание на 5! Горда собой.
Вес, правда, не знаю. Завтра замерюсь.

Маяк - это 26 декабря! День Х!
На этот день меня пригласили на новогодний корпоратив в ресторан. Меня увидят впервые за 2,5 года. 2 самые болтливые женщины видели меня однажды, когда я была на 12 кг меньше (год назад, когда я похудела после родов и выглядела шикарно). Они были в восторге. И всем быстро рассказали, как я отлично похудела и выгляжу.
И вот я сейчас +12 кг... Конечно, всем на меня в принципе наплевать, но как-то на душе кошки скребут... Читать далее»

только я могу стоять по весу 2,5 недели и потерять 6 см в талии и 6 см в бедрах!!!

Немного хочу рассказать свою историю. Год назад я дошла до идеальных для меня размеров - 68-69 кг. При этом весе при росте 166 я умудрялась носить размер М. Что меня вполне устраивало. Девушкам с грудью D быть худее уже не так зачетно))
Так вот... Начинала я с японской диеты при весе 89 кг, потом несколько раз повторяла ее при плато. А все остальное время питалась по ее основным принципам, но не ужимая себя в количестве, выпитом кефире и съеденных хлебцах Фитнес-линии... Читать далее»

Итак, завтра
1/90 Белковый.
Завтрак: 2 яблока
Обед: сваренная говядина ок.150 грамм, 1/2 томата, 1/2 болгарского перца, бульон, кусочек черного хлеба.
Полдник: 1 стакан кефира.
Ужин: 80 грамм говядины, 1/2 томата.