 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Решила попробовать сделать желе из ягодного пюре.
Взяла 450г замороженной клубники Ждать когда разморозится мне было влом, потому прямо замороженную блендером превратила в ледовое месиво Туда же засыпала желатин (у меня быстрорастворимый, на упаковке написано залить водой и нагреть до 60 градусов) Дальше нагрела это все на слабом огне до состояния горячо (градусов 50-60 наверное) и добавила все же немного меда, побоялась что совсем кислятина будет, грамм 30-40, на глаз... Читать далее»
+26
|
Комментарии (50)
Ну что, вес прибыл, хотя ем в пределах КБЖУ. Даже чуток снизила уже.
Было Стало 49,5 50,2 Объемы не изменились Талия 62, Бедра 91 Бедро 52,5 Живот 77 Стала больше заниматься в зале. Пытаюсь добавить кардио чтобы жир добить. Ходила бегать. Вчера вот ходила на степ, сегодня тоже думаю на что нибудь сходить. Сегодня не расписание а мечта, хочешь стейч, хочешь степ, хочешь танцы. На танцы пока решаюсь. Сложно перестроиться с любимого тренера прошлого клуба... Читать далее»
+26
|
Комментарии (39)
15 мая 2009 года мы с моим мужем таки расписались
До этого были 5 лет вместе, был план расписаться по окончании института (учились вместе на вечернем отделении, с середины учебы и работать стали вместе, вся жизнь вместе ) Окончания учебы чуток не дождались, защита диплома намечалась 25 июня От такие мы были красавцы Все речь тетеньки мы крепко держались за руки ))))) Ну и стандартная свадьба ваще не про нас. Поэтому поле регистрации мы пошли в парк аттракционов... Читать далее»
+118
|
Комментарии (89)
Редко я фоткаюсь, в лифте первый раз Чего там дальше по программе, селфи в туалете?
Чуток видно стрижка как выглядит когда не парикмахер укладывает, ну и джинсы мои желтые с кардиганчиком. Очень нравится сочетание цвета. И от прически тащусь, чувствую себя увереннее чтоли. Тут правда чуток растрепалось, челку убираю за уши. Хочу заколочки купить чтоб закалывать ее... Читать далее»
+17
|
Комментарии (32)
Было интересно сколько ела до ПК я Ну и в принципе сколько ест муж так как он на массе
Вот чего получилось примерно Судя по этому меню я ела ну может 1700ккал, больше если только шоколадку за день слопать могла Т.к. столько сколько сейчас ест муж я б не съела, я думала больше по калориям получится. На полдник в место мяса с гарниром бывает яичница, ну в общем меньшая калорийность получается иногда. Единственное что никак не получается - это всунуть ему нормальных жиров... Читать далее»
+11
|
Комментарии (6)
Сегодня отличный денек!
И сегодня наверное первая тренировка которая закончилась "усе я сдох и хочу жрать", обычно я выхожу с мыслью "чет я не очень устала". В общем: 30 минут пешком до зала Погода отличная, настроение тоже! Бег 25 минут 3,5км 1. Приседы 27,5кг (3*12) (прибавила 2,5кг), но теперь чую что техника стала хромать, надо закреплять этот вес подольше. 2. Становая 30кг (3*12), вот теперь снова руки держат с трудом. 3. Жим ногами 80кг (3*12) 4... Читать далее»
+12
|
Комментарии (7)
Вылезла диллема
1. Вариант который изначально планировался - это Анапа, 12 дней, путевка около 70тыс., 40тыс. оплачивается через ДМС. Плюс проезд около 25тыс. Сейчас звонила в страховую, оказывается нужны справкии что мы на лечение едем, вообще мы то собираемся без лечения. Ну справки сделать можно в принципе, хотя и геморройно. 2. Поехать Дикарями например в Крым, самолетом вроде 30-35тыс. На поезде-пароме не знаю, надо смотреть. Вопрос сколько стоит жилье... Читать далее»
+7
|
Комментарии (19)
Кто тут говорил что заниматься поздно.
Эта бабушка в свои 72 года каждый день посещает спорт площадку, подтягивается, не плохо отжимается, в общем занимается спортом по полной. А что сейчас делаешь ты? Источник http://www.ejin.ru/sport/babushka-zanimaetsya-sportom.html
+23
|
Комментарии (3)
Я наконец вылезла из своего кокона в "большой" зал. Пришлось... Здравствуй штанга в 20кг я пришла к тебе. Потребовался месяц Ну я же быстро управилась да?
Вчера приседы делала с 25кг. Чувствовала себя примерно так Прошлый раз пустой гриф показался легким, ну я все равно мЫладец и осилила. Становую решила делать с тем же весом, а оказалось тьфу фихня При том что до этого были 22кг и было тяжело. Закрадываются сомнения по поводу веса грифа или его просто держать удобнее, он тоньше... Читать далее»
+8
|
Комментарии (24)
Купила вчера небольшой пучок шпината на рынке, чего с ним делать то?
Там еще всякие травы есть, из всего что не пробовала Тархун помню, тоже интересно куда его приспособить можно. Купила еще пучок мяты, чай с мятой теперь пью, вкусняка
+5
|
Комментарии (14)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
1 день назад