Дневник пользователя 11А11

Прочитала свой дневник и... Позавидовала себе любимой в прошлом, нервные качели болтали меня много раз за это время, вот сейчас с 67 худеть пришла... Наела себе жира, защита будто... Но жир проблемы не решает, усугубляет, а я-! Стройность

Вес 60 кг, устойчивый) ОГ 89, ОТ 65, ОЖ 89, ОБ 92, ОН 52, Над Коленом 37.
Рост 170)
По утрам бодифлекс, после 18-00 только кефир, на завтрак - творог или яйцо или хлеб со сметаной, обед овощной салат и курица или рыба, ужин примерно как и обед или если не успела нет ужина есть только кефир...
Были пару раз отступления, то хлеба захотелось и я наелась его, и еще шоколада однажды, а позавчера миндальных орехов, но это три случая за 20 дней. Вес сохранился, не увеличивался после отступлений... Читать далее»

Минус 4,5 кг за 13 дней, но, главное не это, я, кажется, втягиваюсь в похудательное дело...
Как хочется втянуться окончательно и бесповоротно. Как хочется красоты, уверенности...
Достичь своих заветных кг и жить в них, делать зарядку, следить за собой, и получать ото всего этого удовольствие,
вот чего я хочу. А к Новому Году, может еще и успею 2-3 кг скинуть, а? Хотя знаю), эти пойдут труднее...

Вес 62 кг) Следую дальше)

Сегодня начало. Я не тороплюсь, но рывок нужен.
Задача для меня важная. Мне очень-очень важно стать тонкой красивой сильной. Для себя.
Исходные на сегодня: рост 170, вес 65. Объемы надо измерить. Допишу.
Надо: вес 57-58, объемы ОГ 90, ОТ 63, ОБ 90.
Путь в 8 кг. Время - к Новому Году желательно или хотя бы пройти больше половины пути.
Скажем так, за четыре недели к 15 декабря устойчивые 60 кг. К Новому Году меньше 60 кг, допустим 59 кг. Получится 58 будет здорово... Читать далее»