И снова здравствуйте, в моей жизни произошли перемены.я стала дважды мама, и поэтому хочу привести себя в порядок. Выбрала 90-дневку и занятие йогой с Денис Остин. Стартую с веса 78 кг, основной вес ушел на " любимой".
Ну что третий день Это не так и тяжело как кажется и главное добиватся цели, и настрой,... Мне уже не так хочется кушать как раньше сегодня был фруктовый день... В принципе нормально, воды главное запастись побольше
И, так начала с диеты " Любимой". Сегодня первый день... Пока занимаюсь уборкой квартиры, есть не хочется... Пока выпила кофе..., но чувтвую к вечеру.. будет очень тяжело Но надо держаться результат важнее... Продолжение следует...
Рассмотрев хорошенько себя в зеркале, решила; ВСЕ ХУДЕЮ. Начала с того, что сходила и купила себе весы. Соответственно когда взвешивалась результат не впечатлил, даже расстроил….. при росте 172 я вешу 76 кг это просто ужасно… но нечего скоро будет по-другому….
Угли - зло...
3 дня назад