Устала я от бессмысленных диет и жёстких отказов от любимых блюд. От этого я только постоянно пребываю в дурном настроении, а результат максимум на 2 недели желаемого веса после месяца мучений. Хочу попробовать заняться танцами. Говорят, это очень полезно для фигуры.
Кто любит танцевать? Не думаю что все, но большинство девчонок любят это дело!
В активном танце задействовано практически все тело, тем самым мы теряем множество калорий и худеем, и "убиваем двух зайцев" - получаем наслаждения от танца, а так же сбрасываем вес! Ну что может быть приятнее?
Так же мышцы подтягиваются, тело становится упругим!
Ходили на слинготанцы Натанцевались Заряд подрости получили Сегдня было направление "Рага"
После танцев детишки бегали по залу и общались с друг с другом
У меня доча оказывается бандитка Всех детей била и отнимала мячики девочку дернула за волосы, одного мальчика укучила, другого мальчика ущипнала Конечно я ей объяснила, что так делать нельзя и она за это получила по заднице, но ей это не помогло Вот сижу и думаю почему так??? Как ее приучить к мирному существованию с детьми...
Читать далее»
Вчера ходила с малышкой на слинготанцы Я в восторге доча тоже
У меня подружка ведет слинготанцы (у нее у самой ребенок) Начала она их преподовать еще летом. Все звала звала меня, а я как то не прониклась... Вот дура блин была
А тут у меня какой то депресняк начался и она опять меня позвала, ну я и пошла Теперь куплю абонемент и буду ходить...
Читать далее»
В кои-то веки собралась пойти потанцевать-и тут такой облом!!
Но все по порядку:собрались мы сегодня с мужем потанцевать,. пошли на дискотеку Ретро-Fm, что в клубе Космодром на пр Мира. А у них сегодня то ли ди-джей не в духе, то ли вожжа ему под мантию попала-музыку ставит-ну не кайф мне!! На радио крутит-нормальную, ноги сами в пляс пускаются. а в зале-слушать-и вздрагивать в такт-еще можно. а танцевать, чтобы душа пела-ну никак!! Подергались мы там часочек и ушли разобиженные...
Читать далее»
И снова танцевальная тренировка!
На этот раз Les Mills SH’BAM™ 05 (= Что енто такое, если верить описанию:
Благодаря простым, но при этом и по-настоящему "горячим" танцевальным движениям, SH’BAM - идеальный способ улучшить форму и выпустить наружу вашу внутреннюю звезду - даже если вы далеко не танцор...
Читать далее»
Привет!
Сегодня вас ждет аж два обзора от меня, выступила, так сказать, в роли тестировщика (=
Первая тренировка - K-Swiss Tubes workout with Deanne Berry, ну понятно, тут сразу и название и тренер (= Тренировка полностью длится полчаса, но ее можно варьировать, об этом чуть позже...
Читать далее»
Вечер удался!
Ну что же еще написать, если не это, так как у меня была пижамная вечеринка!!! ЯЯЯЯХХХХУУУУУУ!!!
Но! Отчитаюсь по полной!
Во-первых, я не пила спиртного! Только грейпфрутовый сок с водой 1/3.
Во-вторых, я съела один средний грейпфрут, грамм 15 семечек, примерно 20 грамм соленого арахиса, половинку зефира и половинку шоколадной вафли!
В-третьих, я танцевала как сумасшедшая минут 20! Танцевала в стиле буги-вуги...
Читать далее»
Вы еще не стали участником танцевального телемарафона Тонус Dance 17 и 18 сентября? А ведь мест осталось не так много. У вас есть уникальная возможность представить свой танец в первых рядах, тем самым увеличив возможность выиграть один из 4-х главных призов – 50 000 или абонемент на обучение гольфу. Для этого нужно всего лишь правильно ответить на несколько вопросов и выслать ответы на адрес info@diets.ru. Желаем удачи!
Вопросы:
1. Тонус Dance – это:
- танцевальный марафон...
Читать далее»
Сегодня у меня на работе был выездной день, и я с м\с ездила по вызовам. Народ начинает заболевать ОРВИ...
Мы сегодня чуть не погибли в аварии:когда мы выезжали на перекресток для поворота наш водитель слегка притормозил, и это спасло нам жизнь, потому что наперерез нам, не снижая скорости на красный свет пролетела бетономешалка. Страх пришел уже потом, когда мы осознали, что удар должен быть прийтись на нашу с Машей сторону, и тогда бы мы не выжили...
Читать далее»
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
2 дня назад