диета сбалансированная

Продолжительность этой диеты 20 дней. Похудеете вы на 5—7 кг.
Основу диеты составляет чередование белковых и овощных продуктов. Белковые и овощные дни чередуются по два.
Рацион диеты:
2 голодных дня (это первые дни в начале диеты, больше их не используют)
Ежедневно можно только выпить 1 л молока, 1 стакан томатного сока, съесть 2 кусочка черного хлеба.
2 белковых дня
Завтрак: 1/2 ч. ложки подсолнечного масла, кофе с моло ком, черный хлеб... Читать далее»